Je ogen zijn de spiegels van je ziel. De ogen weerspiegelen wie je bent en hoe jij je voelt. Problemen met de ogen zijn altijd het gevolg van een dieper liggende oorzaak en ontstaan niet zomaar of bij toeval. Als je al een tijdje een bril draagt zullen je ogen waarschijnlijk langzaam achteruit zijn gegaan en/of ben je er afhankelijk van geworden. Deze tekst geeft je de mogelijkheid om meer bewust van je ogen te worden en te ontdekken hoe je op een natuurlijke wijze beter kunt zien. Zet je bril af en geloof je eigen ogen.
Het oog is een geavanceerd optisch orgaan. Geen ander zintuig is zo veelomvattend. Het is ook het zintuig dat ons met de wereld om ons heen laat communiceren. Het laat ons zien hoe onze wereld is en wie we zelf zijn. Zien is een ingewikkeld en creatief proces dat niet alleen met onze ogen gebeurt. Waarnemen doen we slechts voor een klein deel met onze ogen (20%) en voor het merendeel in de verschillende visuele centra in onze hersenen (80%). De beelden van onze beide ogen zijn verschillend. In onze visuele cortex, onder regie van de rechterhersenhelft, worden de twee beelden samengebracht in één waarneming. Deze waarneming is een subjectief proces. De mentale instelling met betrekking tot jouw eigen geloof over hoe je kunt zien is van wezenlijk belang omdat het een activiteit van de rechterhersenhelft is. Onze problemen met zien duiden op een leven dat niet in balans is met de natuur. In de westerse maatschappij, die overheerst wordt door het mannelijk denken, is het overgrote deel van de brildragers bijziend.
De meest voorkomende oogafwijkingen zijn bijziendheid, verziendheid, ouderdomsverziendheid en de cilinderafwijkingen. Dit zijn zogenaamde refractieafwijkingen. Bijziendheid wordt veroorzaakt doordat de oogbol vervormd en te lang geworden is door overspanning en verkrampte oogspieren. Bij verziendhied is de oogbol te kort geworden. De oorzaak van ouderdomsverziendheid is onduidelijk. Het zou met onze voeding en het afschermen van het licht te maken kunnen hebben. Een cylinderafwijking wordt veroorzaakt door een vervormde oogbol van een deukje in het hoornvlies. Deze laatste afwijking komt het meeste voor bij mensen die bijziend zijn.
De Chinezen weten al heel lang dat onze beide hersenhelften verschillende karakteristieken hebben die elkaar volmaakt aanvullen. Samen zijn ze één. Ze noemen deze hersenhelften, yin en yang. Fysiek is het zo dat de rechterhersenhelft de linkerkant van het lichaam bestuurt en de linkerhersenhelft de rechterkant. Er zijn ook veel activiteiten waar we beide hersenhelften gebruiken. De linkerhersenhelft staat voor het mannelijke, techniek, rechthoek, computers, agressie, introvert, rationeel, digitaal, productiviteit en dergelijke. De mensen die een voorkeur hebben voor deze hersenhelft, worden meestal zoals al eerder gezegd bijziend. Bijziend wil zeggen dat ze alleen dichtbij nog scherp zien, dat past bij hun geaardheid. De rechterhersenhelft staat voor het vrouwelijke, kunst, intuïtie, extrovert, gevoel, creativiteit, zorg en dergelijke. Zo iemand wordt meestal verziend. Hij of zij kan dan op afstand goed zien en heeft belangstelling voor de wereld om zich/haar heen.
Bij veel mensen blijkt één oog dominant te zijn en dat correpondeert dan meestal weer met de dominante hersenhelft. Is je linkerhersenhelft dominant dan is de kans groot dat je rechteroog dominant is. Met een eenvoudige oefening kun je nagaan welk oog dominant is. Er zijn echter ook mensen waar geen van beide ogen echt dominant is. Dit zijn mensen die over het algemeen redelijk in balns zijn. Uit de informatie die de hersenen van beide ogen krijgen wordt één beeld samengesteld. Hoe kleiner het verschil in beide beelden, hoe minder energie het kost om er één beeld van te maken.
Bij problemen met onze ogen gaan we naar een oogarts of opticien. In de meeste gevallen kopen we een bril en lijken de problemen opgelost. We verhelpen helaas dan alleen de symptomen en niet de onderliggende oorzaak. Het behandelen van de oorzaak kost echter meer tijd, aandacht en geduld. Er is namelijk een alternatief voor de bril. Er zijn vier natuurlijke manieren die helpen om beter te kunnen zien. De eerste wordt ´vlinderen´genoemd en gaat over bewegen. Veel mensen hebben een verkeerde kijkgewoonte ontwikkeld door langere tijd voor zich uit te staren bij autorijden, tv of pc kijken. Er is niets mis mee om te staren maar langere tijd staren blijkt ongezond te zijn. Voor goed functionerende ogen heb je veel beweging nodig én dat je met je aandacht bij datgene bent waar je naar kijkt.
De tweede manier is ´ademen´. Met behulp van je ademhaling kun je tot rust komen waardoor het zicht verbeterd. Wazig zien wordt veroorzaakt door ongeduld en stress. Bewuste, rustige buikademhaling zorgt voor ontspanning, verbetert je zicht en de kwaliteit van je leven. Ontspanning is dus de sleutel tot beter zien. De derde manier voor een beter gezichtsvermogen is ´knipperen´. Mensen met een goed gezichtsvermogen doen dit van nature. Door een paar keer met je ogen te knipperen verbeter je je zicht. De laatste manier ´palmen´is een ontspanningsoefening voor de ogen. Je maakt hierbij gebruik van de genezende energie van je handpalmen. Van nature gebruiken we deze energie al veelvuldig. Bouw de energie op in je handpalmen door de aandacht erop te richten. Maak een kommetje van je handen en zet beide handen over je ogen zodat de vingers elkaar op je voorhoofd kruisen. Houdt de ogen gesloten en adem door de neus. Visualiseer een stroom van gekleurd sprankelend licht die vanuit de handpalmen naar je ogen stroomt. Laat dit licht via je hersenen, nek, schouders en je armen weer terug naar je handen stromen. En laat het licht zo een tijdje rondcirkelen.
Een heel ander manier om beter te kunnen zien is een systeemopstelling voor de ogen te laten doen. Dit is in princiepe hetzelfde als een familieopstelling. Je laat je ogen zelf opstellen om contact te maken met het zielsconflict dat je belemmert om helder te zien. Ieder systeem heeft zijn eigen wetten en streeft naar een balans of evenwicht. Onze samenleving is een dergelijk systeem, alsook je familie of het bedrijf waar je werkt maar ook jouw lichaam is een systeem.
Bij veel mensen begint wazig zien al op jonge leeftijd. Kinderen krijgen gebeurtenissen te verwerken die ze emotioneel niet aankunnen en die opvoeders niet altijd zien omdat het niet herkend of onderkend wordt. Emoties die niet geuit worden kunnen zich vastzetten en een blokkade veroorzaken. Dit kan voor allerlei lichamelijke en geestelijke afwijkingen zorgen. Een kind kan bijvoorbeeld gedragsproblemen vertonen of oogproblemen krijgen. Het kan wazig gaan zien, scheel kijken of een lui oog krijgen. Als vervolgens de oogarts een bril voorschrijft of het oog operatief rechtzet wordt er aan de emotionele problemen voorbij gegaan. Emoties zoeken toch altijd een uitweg. De meeste personen gaan door het dragen van een bril na verloop van tijd steeds slechter zien.
Wanneer ouders begrijpen dat hun kinderen alleen maar re-ageren in plaats van ageren kunnen ze veranderen. Sommige ouders hebben angst om naar hun eigen verleden te kijken. Ze zijn bang dat oude, pijnlijke dingen weer naar boven komen. Velen denken ook dat ze dit al lang geleden afgesloten hebben maar hebben niet in de gaten dat ze dit niet verwerkt hebben. Verwerken is heel wat anders dan afsluiten. Kinderen zijn de zwakste schakel in het gezinssyteem. Wanneer je je eigen lasten niet draagt zijn kinderen geneigd deze over te nemen.
Onze ogen zijn de meest gevoelige organen van het lichaam. Vandaar dat in onze huidige samenleving zo veel mensen er problemen mee hebben. We zijn erg ver van onze natuurlijke manier van leven afgedwaald. Onze ogen zijn ook de organen van het licht. Onder invloed van zonlicht hebben ze zich al duizenden jaren ontwikkeld. Bij de oorspronkelijke bewoners van Australië, de Aboriginals, is de bril onbekend, ze hebben hem ook niet nodig omdat ze volledig in balans met de natuur leven. De westerse mens leeft weinig buiten en schermt zich af voor de zon met zonnebril en zonnecrème. Dit zorgt met name bij ouderen die weinig zonlicht genieten voor veel chronische ziekten.
Zonlicht is een bron van energie. Ons visueel systeem heeft het volle spectrum van het licht nodig om gezond te blijven. Het zonlicht raakt ons netvlies waar het wordt omgezet in electrochemische energie. Deze lichtenergie verplaatst zich naar het visuele centrum in de hersenschors waar de waarneming wordt gevormd. Lichtenergie gaat van daaruit naar de hypothalamus, die licht doorzendt naar onze endocriene klieren zoals de pijnappelklier, hypofyse, schildlier, zwezerik, bijnieren en eierstokken of teelballen. Het goed functioneren van de hypothalamus is sterk afhankelijk van de kwaliteit en de hoeveelheid van licht die via de ogen binnenkomt. Een voorbeeld is de pijnappelklier die ons bioritme regelt. Wanneer het donker wordt scheidt hij melatonine af waardoor je slaperig wordt. Wanneer het weer licht wordt stopt deze productie en zijn we niet meer slaperig. Vandaar dat je in de winter meer slaapt. Zonnebaden en zonnestaren zijn zeer gezond mits goed toegepast.
Maak er geen gewoonte van om altijd een bril of zonnebril te dragen; zorg voor voldoende zonlicht; eet volwaardige en gezonde voeding; voorkom te ingespannen en te lang naar beeldschermen kijken; stop het gebruik van stimulerende en verslavende middelen; verminder stress en zorg voor voldoende ontspanning. Dit zijn een aantal factoren die onze ogen positief beïnvloeden. Wees hiervan bewust en heb er meer aandacht voor . Wanneer je jouw levenswijze verandert zal jouw zienswijze mee veranderen of wanneer je jouw zienswijze verandert zal automatisch jouw levenswijze veranderen.
Zonnebrillen en zonnebrandmiddelen behoren tot de meest gevaarlijke producten voor de gezondheid die er bestaan, omdat ze de opname van ultraviolette stralen blokkeren die je lichaam nodig heeft om vitamine-D aan te maken. Vitamine-D tekort wordt in verband gebracht met depressie, prostaatkanker, borstkanker, osteoporose, vatbaar worden voor de ziekte van Lyme, en vrijwel elke andere degeneratieve aandoening. Blootstelling aan de zon kan vele vormen van kanker voorkomen.
Het dragen van een zonnebril, alsook een gewone bril die ultraviolet licht weerkaatst, en contactlenzen is grotendeels verantwoordelijk voor bepaalde degeneratieve oogaandoeningen. De meeste mensen die regelmatig een zonnebril dragen maken melding van een steeds zwakker wordend gezichtsvermogen.
Als je je ogen onvoldoende blootstelt aan ultraviolet licht, kan dit ernstige gevolgen hebben voor je huid en zelfs levensbedreigend zijn.
Zonnebrillen blokkeren belangrijke stralen van het lichtspectrum die het lichaam nodig heeft voor onmisbare biologische functies. De genezende stralen van de zon hebben dan geen effect. Iedereen die te weinig zon krijgt, wordt zwak en ondervindt als gevolg daarvan geestelijke en fysieke problemen.
Wetenschappelijke bewezen feiten
over ultraviolet licht:
- verbetert de weerstand van de huid
- verbetert het zuurstoftransport in het bloed
- verbetert hartprestaties, wanneer nodig
- leidt tot meer energie, uithoudingsvermogen en spierkracht
- leidt tot betere uitslagen van een elektrocardiogram
- leidt tot grotere aanmaak van geslachtshormonen
- verhoogt de weerstand tegen infecties
- verhoogt de glycogeenopslag in de lever
- verhoogt stressbehendigheid en vermindert depressie
- verlaagt de bloeddruk en hartslag in rust
- verlaagt cholesterol, indien nodig
- brengt de bloedsuikerspiegel in balans
Bron:
IndianSummer / EarthWatcher
