Mannen hebben informatievere spreekstijl dan vrouwen

Dat mannen en vrouwen op een andere manier communiceren, is algemeen bekend. Maar nu weten we ook hoe ze van elkaar verschillen.

De man zegt "eh", de vrouw zegt "oh"

Vrouwen hebben een betrokken spreekstijl, ze gebruiken veel werkwoorden. Mannen daarentegen praten informatiever en gebruiken meer zelfstandige naamwoorden. Dat blijkt uit onderzoek van taalkundige Karen Keune van de Radboud Universiteit in Nederland.

Ze ontdekte dat mannen vaker de woorden "eh", "je" en "d'r" gebruiken en vrouwen "oh", "ik" en "hij".

Dat mannen en vrouwen op een andere manier communiceren, is algemeen bekend. Maar Keune ontdekte duidelijke verschillen in het taalgebruik en de woordenschat van mannen en vrouwen. "Vrouwen gebruiken meer verkleinwoordjes, mannen meer informatieve woorden zoals woorden die eindigen op -lijk."

Keune haalde ongeveer 8 miljoen woorden uit een database. Ze vergeleek het taalgebruik van verschillende groepen mensen op basis van geslacht, leeftijd en opleiding. Ook keek ze naar het verschil tussen formele en informele gesprekken.

Een opvallend verschil vond ze bij de woordenschat van oudere en jongere mensen. "Bij hoger opgeleiden neemt de woordenschat significant toe als iemand ouder wordt. Bij lager opgeleiden is daarentegen geen enkel verschil te zien." (Belga/TE)

Bron: Knack.be

6 verborgen signalen dat je meer slaap nodig hebt

Iedereen kent de klassieke signalen van slaaptekort: je moet je naar het werk slepen, je geeuwt de hele dag, je bent traag en je hoort je bed als het ware roepen. Op dagen dat je vierde kopje koffie die signalen maskeert, denk je de strijd gewonnen te hebben. Maar niets is minder waar, want meestal zijn er nog een paar verborgen signalen aanwezig.

En dat is niet zonder gevaar, want met minder dan de aanbevolen zeven à negen uur slaap per nacht heb je een verhoogd risico op gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen en obesitas. Bovendien kan het ook je dagelijkse gedrag op subtielere manieren aantasten.

Let dus op met deze verborgen signalen die wijzen op slaaptekort:

1. Je bent uitgehongerd
Als je de hele dag honger hebt (en niet omdat je het ontbijt oversloeg of meer sport), kan dat het gevolg zijn van te weinig slaap. Onderzoek linkte slaaptekort namelijk met een verhoogd ghrelinegehalte, hetzelfde hormoon dat ook de eetlust aanwakkert. Het doet je vooral hunkeren naar calorierijke voedingsmiddelen, vandaar de hogere kans op obesitas bij slaaptekort.

2. Je bent huilerig
Raak je bij het minste al geëmotioneerd of begin je snel te huilen? Steek de schuld dan niet meteen op het premenstruele syndroom, maar denk na over je slaapgewoontes. Een brein met tekort aan slaap reageert namelijk 60 procent meer op negatieve beelden, zo blijkt uit een recent onderzoek.

"Zonder slaap lijkt het brein niet in staat om emotionele ervaringen in de juiste context te plaatsen en een gecontroleerde en gepaste reactie uit te lokken", aldus onderzoeksleider Matthew Walker.

3. Je bent vergeetachtig of ongeconcentreerd
Je steekt de schuld van je concentratieprobleem misschien op je leeftijd, de stress of je overvolle mailbox, maar een gebrek aan slaap kan de echte schuldige zijn. Te weinig uren in dromenland werd al gelinkt aan een heleboel cognitieve problemen, zoals moeilijkheden om aandachtig te blijven, verwarring, vergeetachtigheid en leerproblemen. Wie steeds vergeet waar hij zijn sleutels gelegd heeft, denkt dus best even na over zijn slaapgewoonten.

4. Je raakt niet van je verkoudheid af
Ook als je blijft snotteren is het een goed idee om je slaapschema te controleren. Mensen die minder dan zeven uur per nacht slapen hebben namelijk drie keer meer kans om een verkoudheid te krijgen dan degene die minstens een nachtrust van acht uur hebben.

5. Je bent onhandiger dan anders
Eerst sla je de wekker van je nachtkastje, dan mors je koffie over de krant en vervolgens stoot je je teen op weg naar buiten. Onderzoekers weten niet precies waarom, maar vermoeide mensen hebben tragere en minder precieze motorische vaardigheden. Vooral je reflexen zullen eronder lijden, net als je evenwicht, dieptezicht en reactietijd.

6. Je hebt geen zin in seks
Als jij en/of je partner niet in de juiste stemming raken en er geen sprake is van stress of een gezondheidsprobleem, dan is het hoog tijd om wat meer tijd tussens de lakens door te brengen. Slapend weliswaar.

Zowel mannen als vrouwen die niet voldoende slapen kunnen namelijk te maken krijgen met een verminderde zin in seks. Daarnaast kan slaapgebrek ook het gehalte van het stresshormoon cortisol verhogen, wat ook niet echt bevorderlijk is voor je seksleven.

(Door: Lien Buyck)

Bron: Goedgevoel.be

Kinderbloed houdt je eeuwig jong

Vers bloed houdt je in conditie en maakt je jonger. Vraag het maar aan onze Lance Armstrong. Ook wetenschappers zijn er na onderzoek op muizen van overtuigd. Geef een oude muis bloed van een lief klein jong muisje, en de groei van nieuwe cellen in de hersenen wordt gestimuleerd.

Het wetenschappelijke tijdschrift New Scientist beschrijft ook dat het nieuwe, jonge en verse bloed er voor zorgt dat de oude muisjes weer slimmer werden. De spieren, de lever en het immuunsysteem alles gaat beter met jong bloed.

“Het voordeel is dat het geen vreselijke neveneffecten kan hebben. Het is maar bloed. We gebruiken het al de hele tijd bij transfusies en operaties. Ik ben er echt meer en meer van overtuigd dat jong bloed ouderen kan helpen”, aldus onderzoeker Saul Villeda. De techniek van jong en vers bloed wordt nu getest op muizen die Alzheimer hebben.

Kritiek is er natuurlijk ook: “Misschien leidt dit naar een medicijn dat de veroudering van de hersenen voorkomt, maar niet naar een medicijn dat het omkeert. Maar dan nog zal het grote effecten hebben”, zegt professor Chris Mason van University College London in een reactie.

Bron: Powned via Stoerejongenzzz.nl

Wat koffie met je lichaam doet

Koffie houdt ons fysiek en mentaal alert, vergemakkelijkt de eerste uren van de dag, bevordert de productiviteit en helpt tegen stress. Het kan ook helpen tegen leverproblemen, diabetes, Alzheimer en bepaalde kankers. Te veel koffie is echter slecht voor je bloeddruk, beenmerg en nachtrust. Graham Tripp geeft op Lifehack een overzicht van de goede en slechte effecten van koffie op je lichaam.

Veel aangename dingen hebben op de lange termijn negatieve effecten, denk maar aan alcohol, chocolade en fast food. Koffie is niet anders, schrijft Tripp. Jarenlange overmatige koffieconsumptie kan nadelige effecten hebben, maar een paar kopjes per dag is allesbehalve slecht.

Lees verder op: Express.be

Maakt meditatie een einde aan ziekte en eenzaamheid?

Een studie onder leiding van professor J. David Creswell van de Carnegie Mellon-universiteit toont aan dat mindfulness meditatie stress helpt verminderen.

Creswell voegde toe dat zijn studie, waarbij werd gekeken naar de voordelen van meditatie voor ouderen, eenzaamheid tegengaat en ontstekingsremmend werkt en zo ziektes helpt voorkomen bij volwassenen. Dat meldt CNN.

Eenzaamheid kan voor senioren net zo schadelijk zijn voor de gezondheid als roken, legt Creswell uit aan CNN. “Het is een groot probleem. Veel onderzoekers hebben naar oplossingen gezocht, zoals sociale netwerken via buurthuizen, maar geen van de benaderingen lijkt goed te werken.”

Afgesloten

Het probleem laat zich moeilijk oplossen omdat eenzaamheid niet noodzakelijkerwijs wordt veroorzaakt door weinig sociaal contact, aldus Creswell. Het gaat in werkelijkheid om de subjectieve manier waarop wordt omgegaan met bepaalde gevoelens.

Creswell kon tijdens zijn studie bewijzen dat de participanten zich door mindfulness meditatie minder afgesloten voelden. Bij de controlegroep, die zich weerhield van meditatie, verergerde de eenzaamheid in bepaalde gevallen.

Ontsteking

Uit een bloedtest bleek bovendien dat meditatiebeoefenaars na acht weken minder risico liepen op ontstekingen. Ontsteking speelt een belangrijke rol bij de ontwikkeling van bijvoorbeeld de ziekte van Alzheimer, hartziekten, kanker, diabetes en velerlei andere aandoeningen.

“Dit is geweldig,” legde Creswell uit. “Voor het eerst zien we dat het oefenen van bepaald gedrag, in dit geval je aandacht van moment tot moment richten op je ervaringen, de kracht heeft om de genexpressie in je immuuncellen te veranderen.”

Creswell wil nu een grootschalige studie gaan doen met verschillende leeftijdsgroepen.

Bron: CNN.com via Niburu.nl

Wetenschapper: ‘De hemel bestaat’

Dr. Eben Alexander is neurochirurg en leerde tijdens zijn opleiding dat bijna-doodervaringen niet bestaan omdat er geen bewijs voor is en ze goed te verklaren zijn. De arts deed dat soort verhalen dan ook af als onzin, tot hij zelf in coma raakte. Nu weet hij het zeker: de hemel bestaat!

Dr. Eben Alexander

Alexander schreef een boek over zijn ervaringen en het tijdschrift Newsweek mocht het alvast lezen. In het najaar van 2008 viel een bacterie de hersenen van de arts aan. Hij raakte in coma en zijn collega’s waren bang dat hij nooit meer bij bewustzijn zou komen. Terwijl er met zijn vrouw werd gesproken over het stoppen van de behandeling, maakte hij een mooi avontuur mee.

“Het begon op grote roze-witte wolken die scherp afstaken tegen een donkere lucht. Hoog boven me, onmeetbaar ver, zweefden transparante glimmende wezens. Vogels? Engelen? Dat doet ze geen recht. Het waren hogere levensvormen die ik nog nooit had gezien”, schrijft Alexander.
God

De arts was christen, maar geloofde niet echt in God. Er was immers geen bewijs voor zijn bestaan. Omdat hij geen verklaring had voor wat hem overkwam, duurde het maanden voordat hij er over kon praten. Zelfs zijn vrouw en kinderen keken hem in de eerste instantie aan met vriendelijk ongeloof in hun ogen.

Alexander: “Tijdens mijn reis werd ik vergezeld door een vrouw. Ik kan nog tot in detail beschrijven hoe ze eruit zag. We zaten samen op de vleugel van een vlinder en ze keek me aan met een blik die in een paar seconden mijn hele leven het leven waard maakte. Het was geen romantiek of vriendschap, het ging veel dieper. Zonder woorden sprak ze met me. Haar boodschap ging door me heen als de wind en ik wist direct dat wat ze zei waar was, net als de wereld waar we in waren beland.”

Extreem opgelucht

Als het de arts niet zelf was overkomen, zou hij zijn verhaal ook niet geloven. Nu heeft hij een boek geschreven en hoopt hij de medische en wetenschappelijke wereld ervan te overtuigen dat er leven na de dood is of in ieder geval bewustzijn buiten het lichaam. Hij denkt niet dat het hem lukt, maar hij wil het in ieder geval proberen.

De lessen die hij heeft geleerd, wil hij in ieder geval met iedereen delen omdat ze zijn leven nu zoveel mooier maken. De vrouw die hij ontmoette vertelde hem: ‘Er wordt onvoorwaardelijk van je gehouden, voor altijd’, ‘ Je hoeft niets te vrezen’ en ‘Je kan niets fout doen’. Alexander: “Toen ik dat hoorde voelde ik me extreem opgelucht, alsof ik eindelijk de handleiding kreeg voor een spel dat ik al mijn hele leven speelde."
 

Bron: WTF.nl

Mate waarin u iemand aardig vindt, beïnvloedt hoe u zijn bewegingen ziet

Geschreven door: Caroline Kraaijvanger



Of u iemand graag mag of juist helemaal niet, heeft invloed op hoe uw brein de bewegingen van die persoon verwerkt. Dat blijkt uit onderzoek. Het verklaart mogelijk waarom voetbalsupporters het idee hebben dat de tegenstander van hun club trager beweegt.

Wanneer we iemand anders zien bewegen, dan brengt dat meestal een spiegelend effect in ons brein op gang: delen van ons brein die verantwoordelijk zijn voor onze motorische vaardigheden worden actief. Maar nieuw onderzoek wijst er nu op dat de mate waarin we iemand mogen invloed heeft op de hersenactiviteit die we vertonen wanneer we een ander zien bewegen.

Experiment

Wetenschappers van de universiteit van Southern California verzamelden mannelijke Joden en lieten ze toekijken hoe andere mensen bewogen. De helft van de bewegende mensen werd aan de proefpersonen voorgesteld als neo-nazi’s. De andere helft als heel aardig en open-minded. Uit het onderzoek blijkt dat het deel van de hersenen dat normaal gesproken actief wordt wanneer we iemand zien bewegen, een heel ander patroon vertoont wanneer proefpersonen iemand zien bewegen die ze niet mogen. Opvallend genoeg ontstaat dat patroon alleen wanneer ze anderen echt zien bewegen: foto’s waarop de ander te zien is, roepen dat effect niet op.

Prikkels

Het onderzoek wijst erop dat de mate waarin we iemand mogen beïnvloedt hoe we prikkels die we omtrent die persoon binnenkrijgen, verwerken. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat we denken dat iemand die we niet mogen trager beweegt dan deze in werkelijkheid beweegt. “Zelfs iets heel basaals zoals hoe we visuele prikkels van een beweging verwerken, wordt beïnvloed door sociale factoren, zoals onze relatie met anderen en lidmaatschap van een bepaalde sociale groep,” concludeert onderzoeker Mona Sobhani.

Uit eerder onderzoek bleek al dat processen in het brein beïnvloed kunnen worden door hoe iemand anders eruit ziet en of deze op ons lijkt. Deze resultaten wijzen erop dat een abstract gevoel van groepslidmaatschap en niet alleen verschillen in fysieke eigenschappen invloed heeft op het verwerken van prikkels.

Bron: Scientias.nl