Iedereen is wel ergens bang voor: bijvoorbeeld om gebeten te worden door een hond, om afgewezen te worden voor een afspraakje of voor de belastingcontroles. Er zijn vijf basis angsten, waaruit alle andere angsten voortvloeien:
1. Uitsterving
De angst om dood te gaan. Denk maar eens aan dat paniekerige gevoel dat je krijgt als je over de rand kijkt van een hoge brug of gebouw.
2. Verminking
Bang zijn om een lichaamsdeel te verliezen of voor het uitvallen van een orgaan. De angst voor dieren, zoals insecten, spinnen, slangen of andere griezelige dieren komt voort uit angst voor verminking.
3. Verlies van autonomie
De angst om verlamd te zijn en je hele leven afhankelijk te moeten zijn van anderen. Dit kan zowel in fysieke als in psychische vorm zijn.
4. Scheiding
Angst voor verlating, afwijzing en het verlies van verbondenheid. Of het worden van een ‘niemand’: iemand die niet gerespecteerd of gewaardeerd wordt door anderen.
5. Egoverlies
De angst voor vernedering en schaamte.
Bronnen: Psychology Today via Welingelichtekringen.nl
Geen opmerkingen:
Een reactie posten