Al duizenden jaren proberen filosofen te achterhalen of we ons lichaam zijn, ons bewustzijn, of beide.
Zweedse neurowetenschappers beweren dat het menselijk brein objecten buiten ons lichaam, zoals bijvoorbeeld een derde arm, kan toevoegen aan het fysieke bewustzijn en dat mensen zichzelf in het lichaam van iemand anders kunnen projecteren.
De experimenten werden uitgevoerd aan het Karolinska Instituut, een gerenommeerde medische universiteit in Stockholm. Een realistische armprothese werd op een tafel naast de menselijke arm van participanten gelegd terwijl alle drie de armen zichtbaar waren. Wetenschappers raakten vervolgens de armprothese en de rechterarm van de deelnemers tegelijkertijd aan met een kwast.
“Er ontstaat vervolgens een conflict in het brein wanneer het moet bepalen welke rechterhand toebehoort aan het lichaam van de participant,” zei Arvid Guterstam van het instituut. “Wat je zou verwachten is dat slechts één van de handen wordt ervaren als je eigen hand, vermoedelijk de echte hand. Maar wat we verrassend genoeg ontdekten is dat het brein dit conflict oplost door beide rechterhanden te accepteren als onderdeel van het lichaam zodat deelnemers denken een extra arm te hebben.”
Wanneer de wetenschappers de kunstarm en de echte arm met een mes dreigden te steken was de stressrespons in beide gevallen hetzelfde.
Bewustzijn verplaatsen
In een andere studie van het Karolinska Instituut konden mensen ervaren hoe hun bewustzijn van het eigen lichaam werd verplaatst naar dat van andere deelnemers.
“Door te verduidelijken hoe het brein een gevoel van eigendom genereert over het lichaam kunnen we leren eigendom op kunstmatige en gesimuleerde virtuele lichamen te projecteren en kunnen we zelfs twee mensen laten ervaren hoe het is om van lichaam te wisselen,” legde projectleider Henrik Ehrsson uit.
Naar verluidt is hij erin geslaagd het bewustzijn van deelnemers over te brengen naar een lichaam van het andere geslacht, naar een ouder of jonger lichaam en naar een kleiner of groter lichaam.
Bron: Niburu.nl & Gizmag.com
donderdag 12 januari 2012
woensdag 11 januari 2012
Lage stem geeft ons een machtig gevoel
Geschreven door: Caroline Hoek
Dat schrijven onderzoekers in het blad Social Psychological and Personality Science. Ze baseren hun conclusie op meerdere experimenten.
De onderzoekers verzamelden 81 proefpersonen en deelden deze in drie groepen in. Eén groep las een stuk tekst voor zichzelf. De andere groepen lazen de tekst hardop. De ene groep deed dat met een diepere stem dan anders. De andere groep gebruikte een hogere stem dan normaal. Daarna kregen de proefpersonen vragen over de tekst en over hoe machtig ze zichzelf voelden. De proefpersonen beantwoordden de vragen over de tekst vrijwel allemaal met dezelfde antwoorden. Maar op de vraag hoe machtig ze zich voelden, werden wel verschillende antwoorden gegeven. Zo bleken de mensen die de tekst met een diepe stem hadden voorgelezen zich veel machtiger te voelen.
Luisteren
Uit eerder onderzoek was al gebleken dat mensen die naar iemand luisteren die ander meer macht toeschrijven wanneer deze met een lage stem spreekt. Blijkbaar ervaren mensen dat zelf ook wanneer ze een lagere stem opzetten. Maar hoe komt dat?
Abstract
Om dat te begrijpen, moeten we er ook even een tweede conclusie uit dit onderzoek bij pakken. Uit de studie bleek namelijk ook dat mensen die met een lagere stem spraken abstracter gingen denken. “Dit komt omdat mensen met macht vaak het hele plaatje moeten kunnen zien en zich minder op de details moeten focussen,” legt onderzoeker Marielle Stel ons desgevraagd uit. “Onze voorspelling dat mensen zich machtiger gaan voelen wanneer ze een lage stem opzetten en gaan denken als een machtige persoon (abstracter) is gebaseerd op het idee dat macht en een lage stem erg sterk met elkaar geassocieerd zijn.
Deze associatie blijkt bijvoorbeeld uit een eerdere bevinding dat mensen met een lage stem als machtiger worden waargenomen. Dus net als een lach geassocieerd wordt met je vrolijk voelen (en als je een lach opzet, je je ook daadwerkelijk vrolijk gaat voelen) is een lage stem geassocieerd met macht.”
Grote vraag is natuurlijk of wij dit trucje nu toe kunnen passen. Het kan heel handig zijn om tijdens een sollicitatiegesprek een lagere stem op te zetten en uzelf machtiger (en dus zelfverzekerder) te voelen. Maar werkt het wel zo? De proefpersonen in de studie wisten niet dat de lage stem zou bijdragen aan een machtiger gevoel. Wij weten dat nu wel. Werkt het trucje dan ook nog? “Het is lastig te voorspellen wat er gebeurt als mensen zich bewust zijn van de effecten van een lage stem,” vertelt Stel. “Aan de ene kant is het zo dat onbewuste effecten waarvan mensen zich bewust worden minder effect hebben. Maar aan de andere kant werkt de associatie nog steeds en zou het goed kunnen dat je het verlagen van je stem ook bewust kunt gebruiken om je machtiger te voelen.” Maar of dat ook echt zo is? “Dat moet nog empirisch getoetst worden.”
Bron: Scientias.nl
Vertrouwen in medemens neemt toe
Nederland is in een aantal opzichten steeds positiever gaan denken. Een meerderheid van de bevolking heeft vertrouwen in elkaar, in de politiek, in de politie en in het rechtsstelsel. Uit vandaag gepubliceerd onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) blijkt dat dit vertrouwen in de periode 2002-2010 is toegenomen.
Ons land loopt daarmee binnen Europa samen met de Scandinavische landen voorop in wat het CBS 'het sociale, politieke en institutionele vertrouwen' noemt. In 2010 zei 67 procent van de Nederlanders geloof te hebben in de medemens, tegen 58 procent in 2002. Ook in tussenliggende jaren groeide dat percentage.
Verder is er vanaf 2002 een sterke toename in het vertrouwen in het rechtsstelsel en de politie. Het politieke vertrouwen groeide ook, maar stagneerde wel in 2008. Een krappe meerderheid ziet het zitten in de Nederlandse politici. Daarmee zijn wij wel koploper, want in geen van de andere Europese land genieten politici meer krediet.
Wat betreft het vertrouwen in de medemens lopen in Europa alleen de Scandinaviërs op ons voor. Onze buren Duitsland (35 procent) en België (43 procent) komen achter ons.
Verder is er vanaf 2002 een sterke toename in het vertrouwen in het rechtsstelsel en de politie. Het politieke vertrouwen groeide ook, maar stagneerde wel in 2008. Een krappe meerderheid ziet het zitten in de Nederlandse politici. Daarmee zijn wij wel koploper, want in geen van de andere Europese land genieten politici meer krediet.
Wat betreft het vertrouwen in de medemens lopen in Europa alleen de Scandinaviërs op ons voor. Onze buren Duitsland (35 procent) en België (43 procent) komen achter ons.
Bron: PowNed.nl
dinsdag 10 januari 2012
5 Praktische manieren om je bewustzijn dit jaar te verhogen
Om een einde te maken aan alle tirannie, oorlogen, deceptie en schade aan onze leefomgeving is het van groot belang ons bewustzijn te verruimen, te verhogen.
Dit bereik je niet zomaar door kaarsen te branden, mantra’s te zingen of je leven lang transcendente meditatie te beoefenen. We hebben een praktische manier nodig om ons bewustzijn nu, in 2012, in onze huiskamer te verruimen.
Het verruimen van je bewustzijn betekent dat je je meer beseft wat er in je realiteit gebeurt, je verbinding met andere mensen en leefomgevingen versterkt, je het gevoel van vrije wil en vrijheid terugkrijgt en je weer je eigen bestemming bepaalt door middel van specifieke beslissingen en acties. Het gaat niet alleen om het zelfbewustzijn, maar ook hoe je acties de wereld om je heen beïnvloeden.
Kom meer in contact met de natuur
Wil je bewuster leven? Zet je tv of Xbox uit en ga het bos in. Werk in de tuin. Of ga gewoon met je hond wandelen.
Door tijd in de natuur door te brengen worden je zintuigen scherper, opent je hart zich en kom je meer in verbinding te staan met wie je bent en het wonder van creatie.
Eet meer voedsel met hoge triling en supervoedsel
Je verruimt je bewustzijn niet wanneer je brein teert op junkfood, chemische conserveermiddelen en kunstmatige kleuren. Daardoor worden zowel het bewustzijn als de cognitieve functie vernietigd.
Het voedsel met de hoogste trilling vindt je in het bos of in een veld. Het voedsel dat je zelf verbouwt in bijvoorbeeld een moestuin heeft ook een hoge trilling.
Mensen die op voedsel leven met een lage trilling zoals junkfood, fastfood en verwerkt voedsel zijn vaak kortzichtig, egoïstisch en niet in staat informatie in een breder perspectief te plaatsen, zo blijkt uit onderzoek.
Ze leven veelal op magnetronmaaltijden, drinken caffeïnevrije frisdrank en stemmen op de politieke partijen die in de media de meeste aandacht krijgen.
Ruim je rommel op om helder te kunnen denken
Is het een rommeltje in je huis? Heb je zoveel op elkaar gestapeld dat je je een weg moet banen door je slaapkamer of je keuken?
Hoe meer rommel je in je huis of kantoor hebt, hoe voller je hoofd vaak zit met allerlei zaken. Het opruimen van die rommel is de sleutel naar rust in je eigen huis.
Kijk naar je beslissingen alsof je je eigen levenscoach bent
In plaats van het nemen van beslissingen vanuit de ik-vorm - ik wil een koekje, ik voel me blij, ik ben boos, ik heb een baan nodig - kun je uitzoomen om als je eigen levenscoach een soort helikopterview te krijgen.
Zie je acties en beslissingen alsof jij je eigen adviseur bent. Als een bepaalde uitkomst voor jou wenselijk is in je leven, vraag dan je innerlijke adviseur hoe dat het beste kan worden bewerkstelligd.
Het raadplegen van je innerlijke adviseur is op zichzelf een stap voorwaarts in bewustzijn. Je eigen acties vanuit een breder perspectief kunnen bekijken is de poort naar empathie, zodat je de wereld door de ogen en het hart van andere levende wezens kunt bekijken. Empathie is op haar beurt de poort naar eeuwigdurende vrede.
Oorlog kan alleen worden gevoerd vanuit het ik-perspectief dat bewustzijn en verbondenheid tussen alle levende wezens mist. ‘Ik schiet jou neer’ is de mantra van de moderne oorlogvoering, maar die uitspraak is onlogisch vanuit een breder perspectief omdat ‘jou’ en ‘ik’ op een manier zijn verbonden die voorbij gaat aan onze materiële lichamen.
Leg je toe op spirituele groei
Als je je toelegt op spirituele ontwaking verruim je automatisch je bewustzijn. Laat niemand je vertellen dat je naar een kerk moet gaan om spiritueel te zijn. Als de Bron overal is, is hij ook in je woonkamer, in jezelf.
Sommigen bereiken spirituele groei enkel door middel van meditatie of stilte. Het doel van dergelijke oefeningen is om je aandacht naar binnen te richten, om je innerlijk beter te leren kennen als stap naar de verbinding met je hogere zelf.
Onthoud dat we meer zijn dan materiële wezens. En er is veel meer dan de materie waar we in verstrengeld zitten.
Bron: Niburu.nl & Naturalnews.com
Dit bereik je niet zomaar door kaarsen te branden, mantra’s te zingen of je leven lang transcendente meditatie te beoefenen. We hebben een praktische manier nodig om ons bewustzijn nu, in 2012, in onze huiskamer te verruimen.
Het verruimen van je bewustzijn betekent dat je je meer beseft wat er in je realiteit gebeurt, je verbinding met andere mensen en leefomgevingen versterkt, je het gevoel van vrije wil en vrijheid terugkrijgt en je weer je eigen bestemming bepaalt door middel van specifieke beslissingen en acties. Het gaat niet alleen om het zelfbewustzijn, maar ook hoe je acties de wereld om je heen beïnvloeden.
Kom meer in contact met de natuur
Wil je bewuster leven? Zet je tv of Xbox uit en ga het bos in. Werk in de tuin. Of ga gewoon met je hond wandelen.
Door tijd in de natuur door te brengen worden je zintuigen scherper, opent je hart zich en kom je meer in verbinding te staan met wie je bent en het wonder van creatie.
Eet meer voedsel met hoge triling en supervoedsel
Je verruimt je bewustzijn niet wanneer je brein teert op junkfood, chemische conserveermiddelen en kunstmatige kleuren. Daardoor worden zowel het bewustzijn als de cognitieve functie vernietigd.
Het voedsel met de hoogste trilling vindt je in het bos of in een veld. Het voedsel dat je zelf verbouwt in bijvoorbeeld een moestuin heeft ook een hoge trilling.
Mensen die op voedsel leven met een lage trilling zoals junkfood, fastfood en verwerkt voedsel zijn vaak kortzichtig, egoïstisch en niet in staat informatie in een breder perspectief te plaatsen, zo blijkt uit onderzoek.
Ze leven veelal op magnetronmaaltijden, drinken caffeïnevrije frisdrank en stemmen op de politieke partijen die in de media de meeste aandacht krijgen.
Ruim je rommel op om helder te kunnen denken
Is het een rommeltje in je huis? Heb je zoveel op elkaar gestapeld dat je je een weg moet banen door je slaapkamer of je keuken?
Hoe meer rommel je in je huis of kantoor hebt, hoe voller je hoofd vaak zit met allerlei zaken. Het opruimen van die rommel is de sleutel naar rust in je eigen huis.
Kijk naar je beslissingen alsof je je eigen levenscoach bent
In plaats van het nemen van beslissingen vanuit de ik-vorm - ik wil een koekje, ik voel me blij, ik ben boos, ik heb een baan nodig - kun je uitzoomen om als je eigen levenscoach een soort helikopterview te krijgen.
Zie je acties en beslissingen alsof jij je eigen adviseur bent. Als een bepaalde uitkomst voor jou wenselijk is in je leven, vraag dan je innerlijke adviseur hoe dat het beste kan worden bewerkstelligd.
Het raadplegen van je innerlijke adviseur is op zichzelf een stap voorwaarts in bewustzijn. Je eigen acties vanuit een breder perspectief kunnen bekijken is de poort naar empathie, zodat je de wereld door de ogen en het hart van andere levende wezens kunt bekijken. Empathie is op haar beurt de poort naar eeuwigdurende vrede.
Oorlog kan alleen worden gevoerd vanuit het ik-perspectief dat bewustzijn en verbondenheid tussen alle levende wezens mist. ‘Ik schiet jou neer’ is de mantra van de moderne oorlogvoering, maar die uitspraak is onlogisch vanuit een breder perspectief omdat ‘jou’ en ‘ik’ op een manier zijn verbonden die voorbij gaat aan onze materiële lichamen.
Leg je toe op spirituele groei
Als je je toelegt op spirituele ontwaking verruim je automatisch je bewustzijn. Laat niemand je vertellen dat je naar een kerk moet gaan om spiritueel te zijn. Als de Bron overal is, is hij ook in je woonkamer, in jezelf.
Sommigen bereiken spirituele groei enkel door middel van meditatie of stilte. Het doel van dergelijke oefeningen is om je aandacht naar binnen te richten, om je innerlijk beter te leren kennen als stap naar de verbinding met je hogere zelf.
Onthoud dat we meer zijn dan materiële wezens. En er is veel meer dan de materie waar we in verstrengeld zitten.
Bron: Niburu.nl & Naturalnews.com
Rozijnen - Gezond met mate
Rozijnen worden vaak gebruikt als traktatie op scholen, houdt dit dan ook automatisch in dat rozijnen wel gezond zullen zijn. Rozijnen zijn gedroogde druiven en van druiven is bekend dat ze veel suiker bevatten en daarmee ook veel calorieën bevatten. Verdwijnen met het vocht uit de druiven dan ook de minder voordelige eigenschappen. Waarom ziet men op scholen de rozijn als een gezonde traktatie? Is de suiker uit een droge druif, ofwel rozijn dan verdwenen?
Nee integendeel, juist doordat het vocht verdwenen is concentreert de suiker die in druiven zit zich meervoudig in rozijnen. Is in de verse druif de suiker per honderd gram ongeveer vijftien gram, in rozijnen is dat bij diezelfde honderd gram ruim tachtig gram. Door het hoge suikergehalte bevatten rozijnen per honderd gram tweehonderd, vijf en tachtig calorieën wat behoorlijk veel is te noemen. Door de druivensuiker zijn het wel kleine energiebommetjes. Naast de suiker bevatten de rozijnen ook goede dingen waaronder veel vitaminen uit de B groep en antioxidanten die het lichamelijk beschermen tegen infecties. Daarnaast bevatten rozijnen veel vezels die zorgen voor een goede stoelgang.
In kleine hoeveelheden zijn rozijnen echter niet helemaal ongezond. Al zou men hen door het hoge suikergehalte niet denken zijn de kleine doosjes rozijnen die getrakteerd worden zelfs gezond voor de kinderen. In de rozijnen zorgen de antioxidanten ervoor dat tandplak zich niet kan vormen, de bloedsomloop verbeterd en de kinderen krijgen meer energie. De kleine doosjes bevatten een verantwoorde hoeveelheid rozijnen. Als men zich niet te buiten eet aan rozijnen kan men stellen dat ze dus wel degelijk gezond zijn. In de kindertraktatie zitten gewassen rozijnen, in de grote zakken meestal niet. Het wordt ten zeerste aangeraden om rozijnen voor men ze eet eerst te wassen omdat rozijnen gezwaveld worden om de houdbaarheid te verhogen.
Bron: Leefgelukkig.be
Nee integendeel, juist doordat het vocht verdwenen is concentreert de suiker die in druiven zit zich meervoudig in rozijnen. Is in de verse druif de suiker per honderd gram ongeveer vijftien gram, in rozijnen is dat bij diezelfde honderd gram ruim tachtig gram. Door het hoge suikergehalte bevatten rozijnen per honderd gram tweehonderd, vijf en tachtig calorieën wat behoorlijk veel is te noemen. Door de druivensuiker zijn het wel kleine energiebommetjes. Naast de suiker bevatten de rozijnen ook goede dingen waaronder veel vitaminen uit de B groep en antioxidanten die het lichamelijk beschermen tegen infecties. Daarnaast bevatten rozijnen veel vezels die zorgen voor een goede stoelgang.
In kleine hoeveelheden zijn rozijnen echter niet helemaal ongezond. Al zou men hen door het hoge suikergehalte niet denken zijn de kleine doosjes rozijnen die getrakteerd worden zelfs gezond voor de kinderen. In de rozijnen zorgen de antioxidanten ervoor dat tandplak zich niet kan vormen, de bloedsomloop verbeterd en de kinderen krijgen meer energie. De kleine doosjes bevatten een verantwoorde hoeveelheid rozijnen. Als men zich niet te buiten eet aan rozijnen kan men stellen dat ze dus wel degelijk gezond zijn. In de kindertraktatie zitten gewassen rozijnen, in de grote zakken meestal niet. Het wordt ten zeerste aangeraden om rozijnen voor men ze eet eerst te wassen omdat rozijnen gezwaveld worden om de houdbaarheid te verhogen.
Bron: Leefgelukkig.be
Verlies dierbare vergroot kans op hartaanval
Geschreven door Caroline Hoek
De onderzoekers baseren hun conclusies op een onderzoek onder 2000 mensen. Alle proefpersonen hadden in de afgelopen vijf jaar een hartaanval gehad. De onderzoekers legden de proefpersonen vragenlijsten voor. Met de vragen hoopten ze te achterhalen wat de oorzaak van de hartaanval was.
Kansen
Uit het onderzoek blijkt dat het verlies van een dierbare kan leiden tot een hartaanval. De dag na het overlijden van een dierbare hebben mensen een 21 keer grotere kans op een hartaanval. In de eerste week na de dood van een geliefde hebben mensen een acht keer grotere kans op een hartaanval. Die kans neemt daarna af, maar blijft zeker nog een maand hoger dan normaal.
Emotie
Onderzoeker Elizabeth Mostofsky denkt dat wel te kunnen verklaren. “Een sterfgeval en rouw worden geassocieerd met meer depressieve, angstige en boze gevoelens en die gevoelens worden weer geassocieerd met een hogere hartslag en bloeddruk en veranderingen in het bloed.” Die veranderingen kunnen weer leiden tot bloedpropjes en dat alles kan leiden tot een hartaanval.
Bewustwording
Maar is daar ook iets aan te doen? De onderzoekers denken van wel. Zo kan het al helpen als mensen en hun naasten zich ervan bewust zijn dat hun hart in die moeilijke periode gevaar loopt. “Artsen, patiënten en families zouden zich bewust moeten zijn van het risico en ervoor moeten zorgen dat iemand die rouwt alle psychische en medische hulp krijgt die hij nodig heeft,” stelt onderzoeker Murray Mittleman.
Het volledige onderzoek van de wetenschappers is terug te vinden in het blad Circulation.
Bron: Scientias.nl
maandag 9 januari 2012
Is het weer van invloed op je stemming?
Word jij ook chagrijnig van die grauwe dagen en al die regen? In tegenstelling tot wat je zou denken, blijkt uit onderzoek dat het weer weinig effect heeft op onze stemming. Hoe komt dat, want de meeste mensen zeggen toch dat ze zich beter voelen als de zon schijnt dan als het regent?
Onderzoekers van de Universiteit Utrecht en de VU Amsterdam besloten het anders aan te pakken. Zij onderzochten een groep adolescenten en hun moeders, en hoewel er gemiddeld genomen geen verband is tussen het weer en de stemming, gingen ze ervan uit dat er verschillende groepen kunnen zijn.
Ze vonden inderdaad 4 verschillende groepen:
- Geen effect: bij ongeveer de helft van de mensen was hun stemming niet afhankelijk van het weer.
- Zomerliefhebbers: bij deze mensen verbetert hun stemming bij minder regen, meer zon en hogere temperaturen; 15% van de adolescenten en 30% van hun moeders viel in deze categorie.
- Zomerhaters: het tegenovergestelde van de zomerliefhebbers. Raar, maar waar: ze voelen zich beter als het regent, de zon weinig schijnt en bij lagere temperaturen. Dit kwam vaker voor bij adolescenten (27%) dan bij hun moeders (12%).
- Regenhaters: hun stemming is niet afhankelijk van de temperatuur, het aantal zonuren of de wind; ze hebben alleen een afkeer van regen. Zij waren in de minderheid: 8% van de adolescenten en 12% van hun moeders.
Er bleek ook een verband te zijn tussen de manier waarop de adolescenten en hun moeders reageerden op het weer. Dat betekent dat het 'in de familie' kan zitten. Daarmee is niet gezegd dat het erfelijk is. Het is ook mogelijk dat je als kind de stemming van je moeder overneemt en zo leert dat slecht weer samengaat met een slecht humeur.
Door: Chantal Caes
Bron: Welingelichtekringen.nl
Abonneren op:
Posts (Atom)