Stads moestuinieren

AMSTERDAM - Zaaigoed, bemesting, gereedschap, maar ook vogelhuisjes. Bij de Stadsakker in het centrum van Groningen is alles verkrijgbaar voor de stadse moestuin.

Maar het concept van het familiebedrijf, dat een half jaar geleden de deuren opende, gaat verder. Op wandelafstand van een woonwijk moet een groentekwekerij van 1 à 2 hectare komen, waar biologische groente en fruit worden geteeld, geoogst en verkocht.

Merlijn Albering heeft er alle vertrouwen in dat die er uiteindelijk komt. Kippen en op termijn ook vee voor melkproducten ziet ze al helemaal voor zich. „Zo bouwen we mee aan een duurzame voedselvoorziening en een groenere woonomgeving.”

Steeds meer mensen willen groenten en fruit weer naar de achtertuin brengen, ervaart ze. „Doen in de lente de kruiden- en groentenplantjes het goed, nu in de oogsttijd wil men inmaken. En er is natuurlijk niets leuker dan in de winter van je zelf gekweekte witte kool zuurkool te eten!”Merlijn Albering doet er alles aan haar producten uit de buurt te betrekken. „Zo nam ik eerst plantjes af bij een bedrijf in Limburg. Het was echt kicken om ze ook lokaal te vinden, in Zuidbroek. Net zoals het gereedschap van oer-Hollandse degelijke kwaliteit is. Dat is dan wat duurder, maar het is niet te vergelijken met de schepjes en harkjes die voor een paar euro in de bakken in bouwmarkten liggen.”

Het lukt haar niet altijd producten van eigen bodem aan te bieden. Toch is ze trots op haar vogelhuisjes. „Je kunt ze voor een prikkie met containers tegelijk uit China laten komen, maar ik heb hele mooie Zweedse. Daarvan weet ik zeker dat het van gecertificeerd hout is en dat de verf het mileu niet belast.”

Door: Anita Zijlstra

Bron: Telegraaf.nl

Mysterieus molecuul ontdekt in hersenen

Wetenschappers hebben een mysterieus molecuul aangetroffen in het brein dat mogelijk verantwoordelijk is voor een zeldzame slaapstoornis.

Het vreemde molecuul wordt een ‘somnogen’ genoemd en kan ertoe leiden dat mensen moeilijk wakker kunnen worden na vele uren te hebben geslapen.

Het somnogen bestaan net als een eiwit uit aminozuren, aldus hoogleraar neurologie David Rye van de Emory-universiteit. “Mensen die er last van hebben voelen zich alsof ze in een soort mist rondlopen en wel fysiek wakker zijn, maar niet mentaal,” voegde hij toe.

Hersenvocht

De peptide werd aangetroffen in gewone hersenen en hersenen van mensen die last hebben van de aandoening. Het molecuul kan wetenschappers helpen begrijpen hoe het brein verschillende bewustzijnsstaten reguleert.

Rye en zijn collega’s ontdekten dat mensen die aan hypersomnia lijden ongewoon veel behoefte hebben aan slaap door overmatige aanmaak van het molecuul in hun hersenvocht. Het werkt als een soort slaappil. Hersenvocht, ook wel liquor of cerebrospinale vloeistof genoemd, bevindt zich in de hersenen en het ruggenmerg.

GABA

Het onderzoek is gisteren verschenen in het tijdschrift Science Translational Medicine en beschrijft hoe het hersenvocht van mensen die lijden aan hypersomnia een stofje bevat dat het effect van gamma-aminoboterzuur (GABA) versterkt. GABA is een aminozuur dat in het lichaam fungeert als een neurotransmitter.

Benzodiazepines, barbituraten en alcohol versterken het effect van GABA en veroorzaken daarmee een demping van de activiteit van het centrale zenuwstelsel, slaperigheid, verslechterde coördinatie, afgenomen concentratie en vergeetachtigheid. Alcohol versterkt bovendien de werking van benzodiazepines en barbituraten.

Gedurende het onderzoek bestudeerden Rye en zijn collega’s zeven patiënten die zelfs na ruim voldoende nachtrust slaperig bleven.



Bron: Foxnews.com via Niburu.nl

De wetenschap van lucide dromen

Kijk voor meer informatie op: Visionair.nl

Geestverruimende therapie

Paddo’s gebruiken om depressieve klachten te bestrijden? Of bij de apotheek een LSD-kuur halen om van je rookverslaving af te komen? Labyrint over grensverleggend onderzoek naar het gebruik van psychedelica in de behandelkamer van de psychiater.

Ruim vijftig jaar geleden onderzochten psychologen de inzet van LSD tijdens psychotherapie. Maar ondertussen ging het experiment op straat en op feestjes verder. De Amerikaanse overheid verbood het middel en de resultaten van de wetenschappelijke experimenten verdwenen diep in een la.

Bevlogen onderzoekers uit Amerika en Engeland pakken nu de draad weer op. Uit hun onderzoek blijkt dat hersengebieden die informatie verwerken tijdens een trip minder actief zijn. Deze gebieden functioneren als een dirigent van een orkest. Als de dirigent verdwijnt, speelt het orkest wel verder, maar veel chaotischer en experimenteler. Op dezelfde wijze worden de gedachten van een trippend persoon vrij en dynamisch. Die vrijere manier van denken zou volgens de Britse psychofarmacoloog Robin Carhart-Harris mensen met een depressie veel goed kunnen doen, want zij zitten vaak vast in negatieve gedachtestromen.

Dat psychedelica vastgeroeste denkpatronen doorbreken, is ook de reden waarom ze goed lijken te helpen bij het bestrijden van verslaving. Psychofarmacoloog Matthew Johnson van de Johns Hopkins University School of Medicine in Amerika behaalde interessante resultaten bij het behandelen van rookverslaving met paddo’s. Vier van de vijf verstokte rokers die aan zijn pilot-onderzoek meededen zijn na een jaar nog steeds gestopt.

Je hoeft natuurlijk niet verslaafd of depressief te zijn om jezelf te willen veranderen in dit seizoen van de goede voornemens. We willen stoppen met snoepen, nagelbijten en meteen ook van die Twitterverslaving af. In deze uitzending nemen we ook slechte gewoontes onder de loep. Hoe ontstaan ze? En hoe stoppen we er weer mee?

Bron: Wetenschap24.nl

Wetenschappers ‘knijpen’ kwaadaardige cel totdat ‘ie zich weer netjes gedraagt

Wetenschappers hebben ontdekt dat druk uitoefenen op kwaadaardige cellen in de borst ervoor kan zorgen dat ze zich weer normaler gaan gedragen en ook een normaal groeipatroon vertonen. Het is voor het eerst dat mechanische kracht alleen voldoende blijkt te zijn om de ongecontroleerde groei van kankercellen te stoppen.

Gedurende het leven van een vrouw verandert borstweefsel voortdurend. Onder invloed van haar cyclus groeit, krimpt en verandert het op een georganiseerde manier. Bijvoorbeeld wanneer ze zwanger raakt en na de bevalling borstvoeding gaat geven. De cellen vormen dan een cluster dat doet denken aan de structuur van een framboos. Gezonde borstellen roteren, wanneer ze zo’n georganiseerde structuur vormen en stoppen met groeien wanneer dat moet. Maar kankercellen gedragen zich anders. Zij vormen niet zulke mooi samenhangende structuren. Ook hebben ze geen normaal groeipatroon: hun groei verloopt ongecontroleerd.

Mechanische inbreng

“Wat wij nu laten zien is dat de organisatie van weefsel in de beginfase van diens groei en ontwikkeling gevoelig is voor mechanische inbreng,” vertelt onderzoeker Daniel Fletcher. “Een vroeg signaal, in de vorm van samenpersing, lijkt ervoor te zorgen dat deze kwaardaardige cellen weer op het juiste spoor belanden.”

Goed

Maar zijn de cellen daarmee ook direct weer ‘goed’? Of vormen ze dan nog steeds een gevaar. Wanneer wij denken aan de ontwikkeling van een kankercel, dan denken we aan genetische mutaties in de cel. Maar recent onderzoek heeft aangetoond dat een kwaadaardige cel niet voorbestemd is om een tumor te worden. Of de cel een tumor wordt, is afhankelijk van de interactie tussen de cel en zijn micro-omgeving. En dat onderzoek ging zelfs nog een stapje verder: door die omgeving te manipuleren, bijvoorbeeld door biochemische stofjes in te brengen die de kwaadaardige cellen afremmen, kunnen we de gemuteerde cellen ‘temmen’ en ervoor zorgen dat ze zich normaal gedragen.

Samendrukken

Dit nieuwe onderzoek laat nu zien dat chemische stoffen niet de enige oplossing voor het probleem van kwaadaardige cellen zijn. Ook mechanische druk kan kwaadaardige cellen beïnvloeden. Door ze samen te drukken, dwingen onderzoekers de cellen weer op het rechte spoor. Op de afbeelding helemaal bovenaan dit artikel is dat goed te zien. Links ziet u een cluster kwaadaardige cellen die niet aan druk zijn blootgesteld. Het cluster is ongeorganiseerd en groot. Rechts ziet u een cluster kwaadaardige cellen die wel zijn samengedrukt: het is veel georganiseerder en kleiner.

Gewichtheffen

“Mensen weten al eeuwen dat fysieke kracht invloed heeft op onze lichamen,” stelt onderzoeker Gautham Venugopalan. Een bekend voorbeeld daarvan treffen we in de sportschool aan. “Wanneer we gewichtheffen, worden onze spieren groter.” Maar er zijn meer voorbeelden te noemen. Denk bijvoorbeeld aan de zwaartekracht die ervoor zorgt dat onze botten sterk blijven. “Hier laten we zien dat fysieke kracht ook een rol kan spelen in de groei – en ommekeer – van kankercellen.”

Wat betekent dit nu heel concreet voor de behandeling van borstkanker? Op dit moment nog niet veel. “Samenpersing is op zichzelf waarschijnlijk geen behandeling,” stelt Fletcher. “Maar het geeft ons wel nieuwe aanwijzingen in de zoektocht naar moleculen en structuren die wellicht wel interessant zijn om tijdens behandelingen aan te vallen.”

Geschreven door: Caroline Kraaijvanger

Bron: Scientias.nl

Laat je lichaam maar vechten...

Zweeds bedrijf start met lichttherapie in bushaltes

AMSTERDAM – Een Zweeds energiebedrijf heeft een oplossing bedacht voor buspassagiers om de donkere wintermaanden goed door te komen. Met lichttherapie in bushaltes hoopt het bedrijf een slecht humeur tegen te gaan.

In het noordelijk gelegen plaatsje Umeå heeft het lokale energiebedrijf dertig bushokjes voorzien van daglichtlampen. In de winter schijnt de zon in het dorp alleen tussen 10.00 en 14.30 uur.

“Mensen krijgen een kleine energiekick terwijl ze wachten en bovendien de vitame D die ze nodig hebben”, aldus Anna Norrgard van Umeå Energi in een interview met The Local.

Voor de verlichting van de bushokjes wordt gebruik gemaakt van duurzame energiebronnen en wordt de schadelijke UV-straling gefilterd. Op deze manier lopen gebruikers geen risico op huidaandoeningen.

Een vijfde van de Zweedse inwoners heeft volgens onderzoek last van seizoensafhankelijke depressie. Naast een somber humeur kan het een verstoord slaappatroon en slechte eetgewoontes veroorzaken. Daglicht is een van de simpelste medicijnen tegen de kwaal.

Bron: WTF.nl via NU.nl

Gezonde mensen even duur

Een gezonde leefstijl leidt niet tot lagere zorguitgaven. Dat zegt bijzonder hoogleraar gezondheidseconomie Johan Polder. “Via leefstijl besparen op de zorguitgaven is een illusie. Het is merkwaardig dat we bij preventie het debat voeren dat het geld moet opleveren. Preventie levert gezondheid op,” aldus Polder dinsdag tijdens het congres “Vitale Toekomst van de Nederlandse gezondheidszorg” dat georganiseerd is door innovatienetwerk VitaValley en Zorgvisie.
Omdat gezonde mensen langer leven, maken zij per saldo net zoveel gebruik van de gezondheidszorg als ongezonde mensen die eerder sterven. Polder is een van de auteurs van het boek “Een vitale toekomst, onze gezondheidszorg in 2040.” In het boek proberen 30 wetenschappers een antwoord te vinden op de vraag hoe de zorg georganiseerd en betaald moet worden als mensen steeds ouder worden. De levensverwachting in Nederland stijgt snel. Het lijkt erop dat per week de levensverwachting met ongeveer een weekend wordt verlengd. Dit kan betekenen dat de helft van de meisjes die sinds 2000 in welvarende landen geboren zijn, haar honderdste verjaardag zal vieren. Het eerste exemplaar is gisteren aangeboden aan SER-kroonlid Hans Kamps omdat de SER momenteel een advies voorbereidt over de houdbaarheid van de zorg.

Ab Klink

Ab Klink, voorzitter van de raad van toezicht van VitaValley is kritisch over de traditionele aanpak van de stijgende zorguitgaven. “Met budgetteren houd je de zorgkosten een paar jaar in de hand, daarna krijg je een inhaaleffect. Bij een algemeen eigen risico werp je een drempel op en dat leidt tot het mijden van zorg en uiteindelijke hoge medische kosten. Ongebreidelde concurrentie leidt tot hogere productiviteit maar ook tot hogere volumes en hogere zorguitgaven,” aldus Klink dinsdag. Een risico van budgetteren in tijden van vergrijzing is bovendien dat in een markt waarin personeel schaarser wordt de loonkosten in de zorg lager komen te liggen dan in het bedrijfsleven. Met als gevolg een uittocht van personeel uit de zorg.

Betaalbaar
Om de zorg betaalbaar te houden, moet volgens hem meer gekeken worden naar de relatie patiënt-professional. Professionals kunnen elkaar spiegelinformatie geven over de beste behandeling en meer overleggen met patiënten. De financiering moet worden niet langer worden afgestemd op volume. “Als je in de financiering differentieert naar het type zorgvraag ben je dichter bij een oplossing dan via budgetteren of ongebreidelde competitie,” aldus Klink. (Zorgvisie-Eric Bassant)

Bron: Zorgvisie.nl

Rampenporno: waarom zijn we zo gefascineerd door vernieling?

Waarom zijn we zo gefascineerd door de foto’s en video’s van het spoor van vernieling dat de orkaan Sandy heeft getrokken? Drijvende auto’s, vallende kranen,zinkende schepen, het is verschrikkelijk, maar op een bizarre manier ook zeer entertainend. Op zijn Reutersblog probeert Jack Schafer onze aantrekking tot ‘rampenporno’ te verklaren.

Voelen we schaamte wanneer we foto’s en video’s van rampen delen? Ergens wel, schrijft Schafer, maar dit schrikt ons niet af en versterkt zelfs onze drang om steeds sensationelere beelden te zoeken en te delen. De onderliggende verklaring voor dit gedrag staat in het boek ‘Everyone Loves a Good Train Wreck: Why We Can’t Look Away’ van Professor Eric C. Wlson:

Spanning, gevaar en rampen doen ons beseffen dat we leven. We houden van deze dingen (op tv, in boeken en in het echte leven) en gaan er vaak actief naar op zoek.

Deze morbide nieuwsgierigheid is een overblijfsel van ons primair overlevingsinstinct. Informatie inwinnen over gevaar en potentieel gevaar helpt ons namelijk om te overleven.

Dezelfde impuls zit ook achter onze liefde voor gruwelijke fabels, horrorfilms, films als ‘Faces of Death’ en schokwebsites als Ogrish en LiveLeak. Vooral jongeren voelen zich hiertoe aangetrokken omdat ze het zien als een soort van overgang naar de volwassenheid.

Anderen zien lijden of een catastrofe aanschouwen windt ons in ons diepste zijn op. Mensen creëren en vernietigen. In de vernietigende kracht van een orkaan zien we de kracht van de natuur op zijn best.

Er zijn wel degelijk limieten aan onze aantrekking voor zulke beelden. Onze ‘morbide nieuwsgierigheid’ kan immers omslaan in trauma als de beelden te schokkend zijn. Er zijn echter twee manieren waarop we de schok van zulke beelden beter kunnen verwerken. Ook na Sandy zien we deze patronen opnieuw opduiken:

Gruwelijke beelden in groep bekijken (of ze delen met vrienden, collega's of familie).

Een coherent verhaal vinden en context geven aan de beelden van vernieling en terreur.

Bron: Express.be

Honden kunnen ziektes bij mensen ontdekken en aanvoelen

Er komt steeds meer bewijs dat honden feilloos in staat zijn om ziektes bij mensen te kunnen ontdekken en in sommige gevallen zelfs te voorspellen.

Onze trouwe viervoeter kan volgens het nieuwste onderzoek al in een vroeg stadium nauwkeurig kanker ruiken bij mensen.

Tijdens een Japanse studie werd een labrador ingezet die speciaal was getraind om onderscheid te maken tussen personen met en zonder de ziekte. Een groep van 48 darmkankerpatiënten werd vergeleken met een controlegroep.

Specifieke geur

Bij meer dan 90 procent van de ademtests en ontlastingsmonsters gaf de labrador de juiste ‘diagnose’. In vergelijking met de gebruikelijke diagnosestelling, waarbij via het rectum een camera in de darm wordt gebracht, was de nauwkeurigheid van de hond hoger.

Eerder werd al ontdekt dat de Belgische herder in staat is om prostaatkanker te ontdekken op basis van urinemonsters.

Uit de twee onderzoeken blijkt dat kanker waarschijnlijk een specifieke geur draagt die getrainde honden in adem of urine van patiënten kunnen ontdekken. In 2006 stelden onderzoekers namelijk vast dat een vuilnisbakkenhond nauwkeurig onderscheid wist te maken tussen de adem van long- en borstkankerpatiënten en die van mensen in een controlegroep.

Epileptische aanval

Honden kunnen daarnaast worden getraind om blaaskanker te identificeren op basis van urine. Op dezelfde manier is gebleken dat honden kanker kunnen opsporen aan de hand van bloed of de huid. Huidige testmethoden slagen er niet of nauwelijks in om de ziekte in een vroeg stadium te ontdekken.

Ook kunnen honden bepaalde aandoeningen ‘aanvoelen’. Zo kunnen ze bijvoorbeeld worden getraind om te waarschuwen bij een epileptische aanval. Ze weten dan vaak tot drie kwartier voor de aanval hun baasje een signaal te geven.

Tot besluit lijken honden een ingebouwd mechanisme te hebben om hypoglykemie bij diabetici te ontdekken, wat inhoudt dat de bloedsuikerspiegel te laag is. Bij een aanval beginnen honden vaak te blaffen, te likken of tegen het baasje op te springen.

Bron: Odenow.nl via Niburu.nl

Lachen is goed voor het hart

Een nieuw onderzoek stelt dat glimlachen tijdens een stressvolle situatie je hartslag kan verlagen. De volgende keer dat je in de file staat, laat je eventuele ergernis dan verdwijnen door een snelle glimlach op je gezicht te toveren.



Onderzoekers van de University of Kansas liet studenten eetstokjes in hun mond houden om een glimlach of een neutrale uitdrukking te simuleren en exposeerde ze vervolgens aan een stressvolle situatie. Het resultaat? Glimlachers hadden lagere hartslagen en een verminderde stressreactie in vergelijking tot de neutrale deelnemers.

Onderzoekers geloven dat het activeren van bepaalde gezichtsspieren – zoals de spieren die we gebruiken om te glimlachen – een bericht naar je hersenen stuurt. Je bent gelukkig. Kalmeer.

Hoofdonderzoeker Sarah Pressman, Ph.D., een assistent professor aan de University of Kansas, legt uit: “Het is niet zo dat alleen onze hersenen gelukkig zijn en ons laten glimlachen, het kan ook andersom zijn – we voelen de glimlach en worden gelukkig,” zegt ze.

En wat dan over het verlagen van je hartslag? “Als je gelukkig bent, neem je stress anders waar en voel je je minder bedreigd,” zegt Pressman.

Maar hier is de kers op de taart: Je hoeft niet echt gelukkig te zijn om te vruchten hiervan te plukken. Mensen in dit onderzoek waren niet per se in een goede bui – ze glimlachten gewoon alsof. Dus steek je middelvinger niet op naar die idioot op de weg, maar forceer een glimlach. Zelfs als het raar aanvoelt, is het een gemakkelijke manier om een zeer korte stressreactie te doorbreken, zegt Pressman.

Bron: Happynews.nl

XTC tegen posttraumatische stress

XTC werkt tegen posttraumatische stress syndroom (PTSD). Dat blijkt uit een onderzoek van Zwitserse wetenschappers, meldt Trouw.Peter Oehen leidde het onderzoek en presenteerde de resultaten van het onderzoek naar MDMA, een belangrijk bestandsmiddel van XTC, dit weekend op een congres op de Universiteit van Amsterdam. Patiënten blijken na het gebruik van MDMA minder last van angst te hebben en ze zijn beter in staat met negatieve gevoelens om te gaan. Daarnaast hebben de patiënten minder pijn.

“Uit ervaring blijkt dat MDMA toedienen tijdens psychotherapie mensen met PTSD echt kan helpen,” citeert Trouw wetenschapper Oehen. Na behandeling van Oehen met MDMA verminderden de klachten van PTSD sterk bij de patiënten. Bij sommige patiënten verdwenen de klacht zelfs helemaal.

Bron: Spitsnieuws.nl

Speciale bril ontwikkeld die afrekent met jetlags

Australische onderzoekers hebben een speciale bril ontwikkeld die in staat is om de klok in ons lichaam te resetten. De bril kan zo bijvoorbeeld een jetlag tegengaan of ons helpen om ‘s ochtends fris en fruitig uit bed te stappen.

Ons lichaam houdt er een circadiaan ritme op na: een biologisch ritme dat ongeveer een dag duurt. Dit ritme wordt enigszins beïnvloed door factoren in onze omgeving. Bijvoorbeeld zonsopkomst. “Fotoreceptoren in onze ogen detecteren zonlicht en sturen een signaal naar ons brein dat het wakker en alert moet zijn,” vertelt onderzoeker Leon Lack. Klinkt als een waterdicht systeem, maar dat is het zeker niet. “Dit proces wordt vaak aangetast doordat we binnen blijven, naar andere tijdzones reizen, onregelmatige diensten draaien of tijdens de wintermaanden aan te weinig zonlicht worden blootgesteld.”

Reset

In zo’n geval kan onze biologische klok achter komen te lopen: als ‘s ochtends de wekker gaat en het buiten nog donker is, hebben we bijvoorbeeld moeite om wakker te worden. Maar het biologische ritme kan ook voor komen te lopen, bijvoorbeeld doordat we naar een andere tijdzone reizen. Wat wij in zo’n geval nodig hebben, is een middeltje dat onze interne klok sneller of langzamer laat lopen.

Groen licht

En dat is precies wat de onderzoekers van de Flinders University ontwikkeld hebben. Ze presenteren Re-Timer: een bril die groen licht afgeeft. “Ons uitgebreide onderzoek heeft aangetoond dat groen licht één van de meest effectieve golflengtes is voor het versnellen of vertragen van de lichaamsklok.” Wie zijn lichaamsklok sneller wil laten lopen, moet de bril ‘s ochtends na het wakker worden gedurende vijftig minuten dragen. Wie de klok wil vertragen, draagt deze vijftig minuten voor het slapengaan.

De bril werkt door het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het regelen van een circadiaan ritme, te stimuleren. Volgens de onderzoekers is de bril een stuk veiliger dan andere middelen die slapen op een moment wanneer uw biologische ritme juist wakker blijven promoot, mogelijk maken.

Geschreven door Caroline Kraaijvanger

Bron: Scientias.nl

Supersnel informatie opnemen via het onderbewuste

In deze video wordt een methode gepresenteert waarmee je de volledige capiciteiten van je onderbewuste kan benutten.



Bron: Youtube.com

Niet de nerds op school, maar de populaire kinderen verdienen later het meest

Zouden ook ouders iets van kunnen opsteken

Sommige kinderen (of ouders) zijn jaloers op de paar kinderen in de klas die altijd serieus met hun werk bezig zijn en hun studie belangrijker vinden dan lol maken. Nerds.

Die jaloezie kan worden verklaard uit de verwachting dat de nerds later in het leven beter terecht komen dan de populaire kinderen uit de klas.

Mis

Een studie die een groep kinderen volgde over 40 jaar laat zien dat het precies andersom is: de populaire kinderen verdienen gedurende hun loopbaan meer geld dan de nerds.

Volgens de Wall Street Journal is een verklaring dat popualire kinderen kennelijk in staat zijn sociaal het spel goed te spelen. Ze voelen situaties aan en weten hoe ze positief moeten opvallen. De nerds vertrouwen helemaal op hun kennis.

De onderzoekers raden scholen daarom aan om sociaal onhandige kinderen hulp aan te bieden. Want sociale vaardigheden blijken voor je latere inkomen net zo belangrijk – en mogelijk belangrijker – dan je leerprestaties.

Is ook iets dat ouders zich zouden kunnen aantrekken.

Door : Gerard Driehuis

Bron: Welingelichtekringen.nl

Vrouw toch oppervlakkig? Zij wil vooral knapperd aan haar arm

Dames zouden een potentiële partner met een vast inkomen, aangename persoonlijkheid en goed gevoel voor humor laten vallen voor een man met een aantrekkelijk voorkomen, dat blijkt uit Britse cijfers.

FlirtFinder, het bedrijf dat het onderzoek liet uitvoeren, toonde aan dat de perfecte man knap en gespierd is en een passie voor sport heeft. Een bierbuikje betekent een absolute afknapper voor vrouwen, ze willen een man met een goede conditie die aan sporten als kickboxen en bodybuilden doet, een strak bovenlichaam is een must. Ook het uniform verhoogt de aantrekkingskracht, een brandweerman of een militair heeft een streepje voor op het vrouwelijke geslacht. Toch moet deze macho ook een zachte kant hebben, vrouwen willen namelijk een date die ook ooit hoopt vader te worden.

Vlees showen

Bij heren bleek het uiterlijk minder belangrijk te zijn, een dame moet vooral een ondeugend kantje hebben om het hart van een man te veroveren. Dames trekken nog steeds het best de aandacht van het andere geslacht door haar benen of decolleté te showen, hierbij is niet van belang hoe slank of aantrekkelijk vrouwen zijn.

Directeur van FlirtFinder Justin Battell: "Mannen mikken niet zo hoog als hun vrouwelijke tegenhangers, ze spreken liever een dame aan waarbij de kans kleiner is dat ze hen zullen afwijzen. Vrouwen voelen zich aangetrokken tot alfamannetjes die op lange termijn veel te bieden hebben, mannen willen simpelweg een date."

Bron: HLN.be

Acht weken meditatie kan hersenen blijvend veranderen

Neurologen hebben ontdekt dat een meditatietraining van acht weken een blijvend effect op de hersenen kan hebben.

Onderzoekers van het Massachusetts General Hospital en de Universiteit van Boston ondervonden dat de meditatietraining blijvende veranderingen veroorzaakt in de manier waarop het brein emotionele informatie verwerkt.

De resultaten van de studie zijn deze maand verschenen in Frontiers in Human Neuroscience. “De amygdala, een deel van de hersenen dat een belangrijke rol speelt bij emotie, reageerde verschillend op twee soorten meditatietraining die we hebben toegepast,” legde coauteur Gaelle Desbordes uit. “Voor het eerst is aangetoond dat meditatietraining de emotionele verwerking beïnvloedt.”

Stress

Gezonde volwassenen zonder enige vorm van ervaring met meditatie namen deel aan verschillende trainingen of een praatgroep. Er werd aandacht besteed aan mindfulness, waarbij iemand bewust leert omgaan met zijn of haar ademhaling en gemoedstoestand. De deelnemers kwamen daarnaast in aanraking met compassie-meditatie, een vorm van meditatie die gericht is op empathie. De praatgroep vormde de controlegroep. De training duurde in totaal 16 uur, er werd twee uur per week gemediteerd.

Deelnemers die mindfulness beoefenden kregen afbeeldingen te zien van mensen in emotioneel positieve, negatieve of neutrale situaties. Ze vertoonden minder activiteit in de rechter amygdala dan voorheen, wat inhoudt dat ze door de training emotioneel stabieler werden en beter in staat waren om te reageren op stress.

Lijden

De onderzoekers zagen soortgelijke resultaten bij de groep die compassie-meditatie leerde. Bij de deelnemers werd meer activiteit in de amygdala gemeten na het zien van lijden, wat laat zien dat ze door de training meer empathie konden voelen.

Bij de mensen die deelnamen aan de praatgroep werden geen significante veranderingen gemeten. De oorsprong van de meditatievormen die werden toegepast ligt in het boeddhisme.

Bron: Rawstory.com via Niburu.nl

Wasgoed binnen laten drogen is ongezond

AMSTERDAM - Nu het buiten slecht weer is, hang je al gauw je natte was binnen. Het liefst dicht bij de verwarming. Uit onderzoek van Mackintosh School of Architecture in Glasgow blijkt echter dat dit slecht voor de gezondheid is. Vooral bij mensen die vatbaar zijn voor astma, hooikoorts en andere allergieën.

Een wasje zorgt al snel voor twee liter vocht in huis. Volgens de onderzoekers hebben zelfs drie op de vier huizen een te hoog vochtgehalte. Dat kan leiden tot de ontwikkeling van huisstofmijten en zelfs tot sporen van schimmels die longinfecties kunnen veroorzaken bij mensen met een verzwakt afweersysteem.

Buiten drogen

Als je binnen de was wil drogen dan is het beste om dat in aparte ruimte te doen die verwarmd en geventileerd wordt. Toch blijft buiten drogen een stuk gezonder en het is ook nog eens beter voor de was. Wasgoed dat je buiten hangt, ruikt in het algemeen frisser. En de wind zorgt ervoor dat de kreuken wegblijven en je minder hoeft te strijken.

Bron: Telegraaf.nl

Eerder hersenveroudering door hoge bloeddruk

BAARN - Zelfs een licht verhoogde bloeddruk op middelbare leeftijd kan er al voor zorgen dat de hersenen vroeger verouderen. Dat uit zich in problemen met denken en geheugen en in dementie.

Onderzoekers van de University of California publiceerden hun onderzoek in The Lancet Neurology.

Ze bestudeerden met behulp van een MRI-scan de hersenen van 579 gezonde volwassen tussen de 19 en 63 jaar. De gemiddelde leeftijd was 39. De bloeddruk van de deelnemers werd twee keer gemeten.

Resultaten

De mensen met een verhoogde bloeddruk vertoonden meer tekenen van hersenveranderingen dan degenen met een gezonde bloeddruk. Bij volwassenen met prehypertensie (licht verhoogd) zagen de hersenen er 3,3 jaar ouder uit. Een hoge bloeddruk zorgde voor een hersenveroudering van 7,2 jaar.

"De hersenveranderingen zijn subtiel", legt onderzoeker Charles S. Decarli uit. "Mensen ervaren niet direct problemen met denken of geheugen."

Maar volgens de onderzoeker lijken de veranderingen in de hersenen op beginnende Alzheimer of dementie. "De witte stof zag er rafelig uit en de grijze stof begon met krimpen."
Invloed
DeCarli vindt de resultaten zorgwekkend, want een hoge bloeddruk komt veel voor. Het is onduidelijk of de verhoging in bloeddruk in zijn eentje verantwoordelijk is voor de achteruitgang in de hersenen.

Eerder onderzoek liet al zien dat het eetpatroon en overgewicht ook invloed hebben op de hersenen.

Door: Gezondheidsnet

Bron: NU.nl

Onderbuikgevoel betrouwbaar?

Al honderden jaren zijn wetenschappers druk in de weer met het ontrafelen van de manier waarop wij als mens precies beslissingen nemen. Zowel onze hersenen, als ons instinct staan daarbij centraal. Bij een nieuwe studie aan de afdeling psychologie van de universiteit van Tel Aviv ging men kijken wat er gebeurt als je mensen dwingt te beslissen puur op basis van hun buikgevoel.



Meteen werd duidelijk dat we zelfs als we razendsnel moeten beslissen altijd de factor 'waarde' toevoegen. We gaan eerst kijken naar de sterktes en zwaktes om een algemeen beeld te scheppen, vooraleer we een uiteindelijke beslissing nemen.

"Onze studie toont aan dat mensen een opmerkelijke gave hebben om waarde op een intuïtieve manier te integreren. De mogelijkheid bestaat dan ook dat we in ons brein een systeem hebben dat gespecialiseerd is in het afwegen van iets of iemands waarde", verklaart professor Usher.



Buikgevoel

Om de kern van dit systeem te bestuderen, ontwikkelde het team een experiment dat deelnemers doorheen een gecontroleerd beslissingsproces voert. Op een scherm moesten de proefkonijnen getallenparen volgen die aan een snel tempo de revue passeerden. Het scherm werd telkens ingedeeld in een linker- en rechtergroep. De groepen van cijfers representeerden zogezegd de beurs.

Aan de deelnemers werd gevraagd om keer op keer de groep cijfers te kiezen met het hoogste gemiddelde. Omdat de cijferkoppels echter zo snel wisselden (twee tot vier per seconde) was het onmogelijk alles te memoriseren en tijd te maken voor degelijke wiskundige berekeningen. Ze moesten met andere woorden steunen op hun buikgevoel.

Accuraat

Wanneer de groepen bestonden uit zes paren van cijfers kozen de deelnemers in 65 procent van de gevallen juist. Toen het aantal cijferkoppels per groep werd opgetrokken naar 24, steeg ook de juistheid naar 90 procent. "Het menselijk brein kan intuïtief veel informatie opnemen en een snelle beslissing maken op basis van de algemene waarde. Reageren vanuit je buik leidt dus tot kwalitatieve beslissingen", besluit professor Usher.

Bron: Wereldgeheimen.nl via Volkskrant.nl

Wandelen verlengt je leven

Goed nieuws voor de wandelaars onder ons: dagelijks een rondje draaien van twintig minuten kan je leven al met zeven jaar verlengen. Sterker nog, de onderzoekers kwamen er zelfs achter dat tien minuten wandelen per dag je leven al aanzienlijk kan verlengen.



Amerikaanse wetenschappers van verschillende instituten in Boston vertellen dit deze week in PLOS Medicine. Uit een analyse van de gegevens van 650.000 mannen en vrouwen van 40 jaar bleek dat een klein beetje beweging al een grote invloed had op de levensverwachting. Door een schamele vijfenzeventig minuten per week te lopen, scoor je gemiddeld al 1,8 extra levensjaren.



De studie concentreerde zich op gematigde lichaamsbeweging, dit is snel wandelen aan een tempo zodat je gaat zweten, maar je nog steeds kunt praten. Wordt de fysieke activiteit verhoogt tot 2,5 uur per week dan is de winst gemiddeld 3,4 jaar. De onderzoekers ontdekten dat het niet uitmaakt hoe slank of dik iemand is. De winst is bij elk gewicht vergelijkbaar. Ook geslacht of afkomst maakt geen verschil. Onderzoeker I-Min Lee: “We mogen niet onderschatten hoe belangrijk lichaamsbeweging is voor de gezondheid, zelfs een bescheiden hoeveelheid kan je leven met jaren verlengen.”

Bron: Soulwoman.org

Wetenschappers detecteren malaria met behulp van lichtjes en magneten

Malaria zorgt wereldwijd voor een miljoen doden per jaar

Wetenschappers in Hongarije hebben een techniek ontwikkeld die malaria-infecties in het bloed identificeert door het gebruik van goedkope magneetjes en een klein laserlampje. Het maakt gebruik van unieke magnetische en optische eigenschappen van kristallijne afval malaria parasieten in het bloed en biedt een goedkoop, sensitief en betrouwbaar alternatief voor bestaande diagnostische instrument.

Malaria is ’s werelds nummer één overdraagbare infectieziekten. Rond de 200 miljoen mensen per jaar krijgen het, en voor een miljoen van hen is dit fataal. Echter is het makkelijk te behandelen, waardoor veel van deze sterfgevallen vermeden zouden kunnen worden. Tot op heden is de medische wetenschap al met verschillende diagnostische testen voor malaria gekomen, waarvan sommige met zware apparatuur, maar ook lichtere, draagbare tests met een een lagere gevoeligheid en nauwkeurigheid, geen van deze testen kon voldoen aan wat er nodig was om deze ziekte effcient te bestreden, maar daar kan nu misschien verandering in komen.

Bron: Physicsworld.com

Stem hem omhoog op Nujij!

Slapen met een luchtje kan je van je angst afhelpen

Van dromen/slapen verminderen in het algemeen je angsten. Waar je ‘s avonds erg bang voor was, is heel vaak ‘s morgens een stuk minder eng.

Maar het lijkt erop dat het ook kan worden gestuurd: als je aan een bepaalde angstige situatie waarvan je last hebt een geur kunt koppelen, dan kan slapen helpen.

Je moet dan op je kussen iets leggen dat qua geur associaties oproept aan je angst.

Het klinkt naar het advies van een kruidenvrouwtje, maar het is wetenschappelijk onderzocht en bevestigd.

Door: Gerard Driehuis

Bron: New Scientist via Welingelichtekringen.nl

Vrouwelijke Tarzan: "Ik ben in jungle opgevoed door apen"

Marina Chapman mag nog altijd graag in bomen klauteren.

De Britse huisvrouw Marina Chapman werd door kapucijnapen in Colombia 'opgevoed' nadat ze als vijfjarig kind werd ontvoerd en in de jungle achtergelaten. Vijf jaar lang woonde ze bij de apen, tot ze door jagers werd ontdekt die haar verkochten aan een bordeel. Ze heeft er een boek over geschreven.


De kapucijnapen leerden de kleine Marina hun gewoontes en vaardigheden.

In 'The Girl With No Name: The Incredible True Story of the Girl Raised by Monkeys' doet Champan haar wild sprookjesverhaal uit de doeken.

Voor dood achtergelaten

Chapman werd ontvoerd toen ze vijf was, vermoedelijk voor losgeld. Haar ontvoerders lieten haar echter voor dood achter in de jungle. Daar werd ze naar eigen zeggen geadopteerd door de kapucijnapen. Die gaven Marina te eten en hielpen haar om zich aan hun levensstijl aan te passen.

Nadat ze ongeveer vijf jaar bij de apen had geleefd, werd Marina ontdekt door jagers en verkocht aan een bordeel. In haar tienerjaren werd ze dienstmeid. Toen ze in de twintig was, ontmoette ze haar toekomstige man tijdens een vakantie in Engeland. Ze kregen samen twee kinderen.

Kinderlijk

"Als we te eten wilden, moesten we geluiden maken zoals de apen die ze had gekend", stelt haar dochter in de Sunday Times. "Mijn schoolvrienden waren dol op mama omdat ze zo ongewoon was. Ze was kinderlijk, op heel veel manieren".

Na-apen

Andrew Lownie, de agent van Chapman, verklaart: "Marina stond als kind oog in oog met een twintigtal nieuwsgierige kapucijnapen. Door de dieren te volgen en na te doen wat zij deden, wat ze aten en dronken, werd Marina een lid van de familie. Ze leerde hoe de dieren met elkaar omgingen en ook hun taal maakte ze zich eigen. Ze vochten, speelden en deelden zowel tedere als angstwekkende ervaringen. Marina leerde in bomen klimmen zoals geen andere mens het kan. Ze kan zich verstoppen als de besten en kan communiceren met dieren".

Hoewel de vrouw inmiddels een 'normaal' leven heeft in Engeland, mag ze nog altijd graag in bomen klauteren, vogels en konijnen met haar blote handen vangen of koeien melken.

Marina Chapman mag als een 'wild kind' beschouwd worden, een menselijk kind dat tijdens de vormingsjaren zonder menselijk contact opgroeide.

Verhalen over wilde kinderen zijn zeldzaam maar steevast verbluffend. Zo leefde Oxana Malaya, beter bekend als 'het Oekraïense hondenmeisje' vijf jaar lang met een roedel wilde honden. In Zuid-Afrika, zo meldt National Geographic, groeide een jongen op met een troep bavianen.

 

Bron: HLN.be 

Televisie maakt een zombie van je kind

Televisie verandert de circuits in je hersenen en bewustzijn. Onderzoek heeft uitgewezen dat de grijze massa in de bovenkamer van kinderen niet goed ontwikkelt onder invloed van dit apparaat.

Tegenwoordig brengen kinderen meer tijd door voor de buis dan op school.

Twee onafhankelijke studies die deze maand zijn gepubliceerd tonen aan dat teveel televisie kijken, al staat deze alleen maar aan in de achtergrond, een zeer schadelijk effect kan hebben op de ontwikkeling van hersenen van kinderen. Dit kan dan worden opgeteld bij de al eerder gedocumenteerde invloed van televisie op ons allemaal, de kracht om letterlijk ons bewustzijn te veranderen en het kritisch denken uit te schakelen.

Onderzoekers van de North Carolina Wilmington Universiteit ontdekten dat achtergrondgeluid afkomstig van de televisie, kinderen zodanig afleidt en hypnotiseert dat het een nadelige invloed heeft op de interactie met andere mensen en dat het potentiëel het cognitieve denken vertraagt evenals de ontwikkeling van hun taalgevoel.

Dit onderzoek toonde ook aan dat kinderen in Amerika meer dan vijf uur per dag worden blootgesteld aan televisie. Ook kwam eruit naar voren dat jonge kinderen meer blootgesteld worden aan de televisie als achtergrondfenomeen.

Volgens Dr. Victor Strasburger, een kinderarts, is dit een waarschuwing voor ouders om de televisie in ieder geval uit te zetten als ze niet kijken. Ook zouden ouders kinderen onder de twee jaar oud niet moeten blootstellen aan het televisiescherm.“Het is verwarrend voor baby’s die proberen de taal machtig te worden om die onverstaanbare stemmen in de achtergrond te horen”.

Verder vertelde Dr. Strasburger dat als hij kinderen ziet voor behandeling hij onmiddellijk kan constateren welke kinderen teveel aan televisie zijn blootgesteld. “Baby’s aan wie is voorgelezen babbelen erop los en zij die voor de televisie zaten zijn stil. Dit komt omdat hun taalontwikkeling wordt bedreigd, zij kunnen dat nog inhalen, maar het is zorgelijk.

Een ander onderzoek in Engeland heeft uitgewezen dat kinderen die vandaag de dag worden geboren een volledig jaar televisie hebben gekeken tegen de tijd dat ze zeven jaar oud zijn. Het toonde ook aan dat de kleintjes tegenwoordig meer tijd besteden aan televisie kijken dan dat ze op school zijn. Later in hun leven kunnen dit soort kinderen allerlei soorten problemen verwachten en dan met name op het gebied van sociale relaties.

Ook de nieuwe technologieën zoals 3D-televisie veroorzaken extra problemen bij kinderen zoals het op latere leeftijd moeilijk kunnen schatten van afstanden. Een onderzoek van een jaar geleden heeft ondubbelzinnig aangetoond dat er een direct verband bestaat tussen de hoeveelheid tijd die voor de televisie wordt doorgebracht en de ontwikkelingssnelheid van kinderen. Hoe meer tijd voor de buis des te trager de ontwikkeling.

Navolgend wat interessante cijfers uit al die onderzoeken. Kinderen die meer dan twee uur per dag televisie kijken hebben een zestig procent hogere kans op psychologische problemen en hebben vijftig procent meer kans op problemen zoals hyperactiviteit, niet kunnen opschieten met andere kinderen, slecht gedrag en antisociale karaktertrekken. Ook is er een veel grotere kans dat ze agressief gedrag vertonen en slecht presteren op school.

En om het feest helemaal compleet te maken is aangetoond dat kinderen die veel tijd voor de televisie doorbrengen ook meer junk food, ongezond voedsel, eten. Al met al zijn door die beeldbuis en bijbehorende videospelletjes de hersenen van de kinderen verdoofd voordat ze überhaupt ontwikkeld zijn.

Tegen de tijd dat ze volwassen zijn, gedragen ze zich voor een deel gebaseerd op onbewuste beslissingen. Eigenlijk kun je ze Zombies noemen: mensen die opereren onder een reactieve impulsieve staat van het brein zonder in staat te zijn een logische analyse te maken of een kritische gedachte te vormen. Het zijn natuurlijk niet alleen kinderen die vatbaar zijn voor de mogelijkheden die de televisie heeft om van mensen “”legers van wandelende doden” oftewel zombies, te maken.

Het is algemeen bekend dat het flikkeren van het televisiescherm alfa hersengolven oproept, waarbij de hersenen in een soort slaaptoestand terechtkomen. Het is letterlijk een vorm van hypnotiseren, waarbij men uiteraard heel vatbaar is voor suggestie.

Wat niet veel mensen misschien weten is dat je als je abrupt stopt met televisie kijken je ontwenningsverschijnselen kunt krijgen. Dit wordt veroorzaakt omdat tijdens het kijken het lichaam een natuurlijk opiaat aanmaakt. Dit heeft het effect op de kijker dat deze zich goed voelt. Door ineens te stoppen wordt dit opiaat niet meer aangemaakt en geeft het soms nare bijverschijnselen. Experimenten hebben aangetoond dat mensen die stoppen met buizen, opmerkingen maken zoals: “Ik heb het gevoel dat ik een vriend heb verloren”. Andere symptomen zijn depressie, nervositeit en frustratie.

Dan is televisie nog maar een onderdeel van alles waarmee wij iedere keer weer worden gebombardeerd. Afleidingen, substanties en condities die bedoeld zijn om de werkelijkheid zoals wij die ervaren te veranderen. We worden van de wieg tot het graf geconditioneerd en het bewustzijn wordt steeds lager. En dát is nu juist hetgene wat we zo hard nodig hebben.

Zo verandert de maatschappij langzamerhand in een soort dierentuin vol zombies. Laten we in íeder geval beginnen met het beschermen van onze kinderen tegen dit soort schadelijke zaken.

Bron: Pakalert Press via Niburu.co

Hebben dieren een besef van tijd?

Ratten kunnen zich herinneren dat ze voorbij een stuk kaas passeerden. Ze kunnen in tegenstelling tot mensen die herinnering niet in de tijd plaatsen, concluderen William Roberts en zijn collega’s van de universiteit van Western Ontario.

De onderzoekers plaatsten een groep ratten in een labyrint en lieten ze langs de verschillende delen passeren. Op sommige delen waren grote hoveelheden kaas geplaatst, op andere minder of geen. Daarna werd de kaas verwijderd of vervangen door uitwerpselen. De onderzoekers wilden te weten komen of de ratten zich konden herinneren waar het meeste kaas had gelegen, hoe lang geleden dat was of een combinatie van beide.

Wat bleek? De ratten konden zich enkel herinneren waar ze de kaas hadden gezien. Maar het moment waarop dat was gebeurd konden ze zich niet herinneren.

‘De ratten herinneren zich of ze iets hebben gedaan, zoals voedsel verbergen, vijf uur geleden of vijf dagen geleden,’ aldus Roberts. 'Hoe meer tijd voorbij gaat, hoe vager die herinnering wordt. Wat ze zich niet kunnen herinneren is op welk specifiek moment in het verleden het verbergen gebeurde.’

Eerdere studies gaven aan dat ratten zich herinnerden dat ze voedsel hadden verborgen maar uit dat onderzoek kon niet worden opgemaakt of de dieren daarbij een tijdstabel konden produceren.

'Het onderzoek,' besluit Roberts, 'ondersteunt de theorie dat dieren verloren zijn wat betreft de tijd en dat 'toekomst' en 'verleden' voor hen betekenisloze begrippen zijn.’

Bron: Express.be

Ons lichaam lijkt in staat om de toekomst te voelen

Geschreven door: Caroline Kraaijvanger



Kan ons lichaam zich voorbereiden op toekomstige gebeurtenissen als er in onze omgeving geen enkele aanwijzing is dat die gebeurtenissen gaan plaatsvinden? Ja, zo suggereert nieuw onderzoek. Het lijkt erop dat ons lichaam stukjes van de toekomst kan voelen.

Het wordt ook wel presentiment genoemd, waarmee zoiets wordt bedoeld als ‘het voelen van de toekomst’. Wat daar precies mee wordt bedoeld, legt onderzoeker Julia Mossbridge uit aan de hand van een voorbeeldje. Stel: u zit op uw werk stiekem een computerspelletje te spelen. Ook heeft u een koptelefoon op. U kunt uw baas dus niet aan zien of horen komen. Stel nu dat u heel goed naar uw lichaam luistert. “Dan kun je in staat zijn om deze anticiperende veranderingen tussen twee en tien seconden voordat de baas binnenkomt op te merken en je videospelletje af te sluiten. Je hebt wellicht zelfs de tijd om dat spreadsheet waar je eigenlijk aan moet werken te openen en als je geluk hebt, kun je dat allemaal doen voordat je baas binnenkomt.”

 

Hoewel het fenomeen vaak met de term presentiment wordt aangeduid, is dat niet de term die Mossbridge graag gebruikt. “Ik spreek liever over ‘afwijkende anticiperende activiteit’. Het fenomeen is afwijkend, omdat we het met ons hedendaagse begrip van hoe de biologie werkt niet kunnen verklaren, alhoewel verklaringen die verband houden met recente kwantumbiologische resultaten wellicht duidelijkheid kunnen scheppen. Het is anticiperend, omdat het toekomstige fysiologische veranderingen in reactie op een belangrijke gebeurtenis zelfs zonder aanwijzingen lijkt te kunnen voorspellen. En het is een activiteit, omdat het bestaat uit veranderingen in het hart, de huid en het zenuwstelsel.”

Bron: Scientias.nl

Grotere hersenen dankzij het koken van voedsel

Het eten van rauw voedsel is niet bevorderlijk voor de hersengrootte. De mens zou namelijk alleen al negen uur per dag rauw voedsel moeten eten om daar genoeg energie uit te krijgen om de hersenen te ondersteunen. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek waarin is berekend hoeveel energie apen nodig hebben om hun hersenen te laten groeien.

Maar hoe kan het dan dat onze voorouders erin zijn geslaagd genoeg energie binnen te krijgen om hersenen te ontwikkelen die drie keer zoveel zenuwcellen bevatten als de hersenen van apen? Omdat zij het koken hebben uitgevonden, melden Braziliaanse biomedici in het tijdschrift Proceedings of the National Academy of Sciences.

De wetenschappers bekeken de benodigde voedselinname om grote hersenen te onderhouden. Het aantal zenuwcellen in de hersenen hangt af van de hoeveelheid calorieën die wordt gegeten, blijkt uit het onderzoek. Apen zijn de hele dag in beweging om eten te zoeken, genoeg om hun huidige vorm te onderhouden, maar niet om hun hersengrootte te ontwikkelen.

Toen de mens overstapte naar gekookte voeding, waarschijnlijk voor het eerst gebruikt door de Homo erectus, was er veel meer tijd over om nóg meer voeding te vinden en voor andere uitdagingen voor de hersenen. Hierdoor heeft de mens grotere hersenen, aldus de onderzoekers.

De menselijke hersenen zijn opgebouwd uit tientallen miljarden zenuwcellen. Alhoewel het lichaam van bijvoorbeeld gorilla's drie keer zo groot is als die van de mens, hebben zij aanzienlijk kleinere hersenen. Gorilla's eten zo'n acht uur van de dag, maar rauw voedsel kan onmogelijk én een groot lichaam én grote hersenen ondersteunen, vertelt Suzana Herculano-Houzel, neurowetenschapper en co-auteur van het rapport. 'Wij hebben meer zenuwcellen dankzij het koken van voeding.'

Bron: Volkskrant.nl

Liefde belangrijk voor kinderen

Foto: Daily Mail

AMSTERDAM -  Het is wetenschappelijk bewezen wat rechtgeaarde ouders allang wisten: kinderen hebben liefde nodig, meldt de Daily Mail.

Niet alleen voor de emotionele ontwikkeling van een kind is liefde belangrijk. Het blijkt dat bij kinderen die door de ouders genegeerd worden, de groei van de hersenen achterblijft.

Op de foto is een scan te zien van twee hersenen van driejarige kinderen. De hersens links zijn van een kind dat 'normaal' wordt verzorgd door de moeder. De hersens rechts zijn van een kind dat door de moeder sterk is verwaarloosd. Het kind krijgt weinig aandacht van de moeder. De verschillen zijn overduidelijk: niet alleen de grootte verschilt, maar bijv. ook het aantal 'zwarte vlekken'.

Volgens neurologen komt het verschil maar door één oorzaak: de manier waarop kinderen worden behandeld door hun moeders. Het kind met de kleinere hersenen zal volgens de onderzoekers ook meer gevaar lopen in aanraking te komen met drugs en geweld en waarschijnlijk eerder werkloos en afhankelijk van anderen worden. Daarnaast zullen bij hem, volgens de onderzoekers, meer mentale en gezondheidsproblemen optreden. Ook zullen zij waarschijnlijk later hun eigen kinderen meer verwaarlozen.

Onderzoek in de VS heeft echter uitgewezen dat de cirkel doorbroken kan worden als er ingegrepen wordt en de ouders ondersteuning krijgen.

Bron: Telegraaf.nl

Wie schrijft wordt vaker schizofreen

Mensen met een creatief beroep worden vaker behandeld voor geestesziekten dan de gemiddelde burger. Er is vooral een verband tussen schrijven en schizofrenie. Dit blijkt uit een onderzoek van de Karolinska universiteit in Zweden.

De studie omvatte gegevens van 1,2 miljoen patiënten en hun familie. De resultaten van het onderzoek bevestigden dat bepaalde mentale aandoeningen vaker voorkomen bij mensen met artistieke en wetenschappelijke beroepen, zoals dansers, onderzoekers, fotografen en auteurs. Vooral schrijvers bleken relatief vaak last te hebben van psychiatrische ziektes als schizofrenie, depressie, angstsyndromen en verslaving.

Uit het onderzoek bleek ook dat familieleden van patiënten met schizofrenie, anorexia en soms ook autisme vaker een creatief beroep hebben.

Volgens onderzoeker Simon Kyaga kunnen de uitkomsten van de studie aanleiding zijn voor een andere benadering van geestesziekten.

Bron: De Morgen & Karolinska Institutet via Welingelichtekringen.nl

Mannen hebben informatievere spreekstijl dan vrouwen

Dat mannen en vrouwen op een andere manier communiceren, is algemeen bekend. Maar nu weten we ook hoe ze van elkaar verschillen.

De man zegt "eh", de vrouw zegt "oh"

Vrouwen hebben een betrokken spreekstijl, ze gebruiken veel werkwoorden. Mannen daarentegen praten informatiever en gebruiken meer zelfstandige naamwoorden. Dat blijkt uit onderzoek van taalkundige Karen Keune van de Radboud Universiteit in Nederland.

Ze ontdekte dat mannen vaker de woorden "eh", "je" en "d'r" gebruiken en vrouwen "oh", "ik" en "hij".

Dat mannen en vrouwen op een andere manier communiceren, is algemeen bekend. Maar Keune ontdekte duidelijke verschillen in het taalgebruik en de woordenschat van mannen en vrouwen. "Vrouwen gebruiken meer verkleinwoordjes, mannen meer informatieve woorden zoals woorden die eindigen op -lijk."

Keune haalde ongeveer 8 miljoen woorden uit een database. Ze vergeleek het taalgebruik van verschillende groepen mensen op basis van geslacht, leeftijd en opleiding. Ook keek ze naar het verschil tussen formele en informele gesprekken.

Een opvallend verschil vond ze bij de woordenschat van oudere en jongere mensen. "Bij hoger opgeleiden neemt de woordenschat significant toe als iemand ouder wordt. Bij lager opgeleiden is daarentegen geen enkel verschil te zien." (Belga/TE)

Bron: Knack.be

6 verborgen signalen dat je meer slaap nodig hebt

Iedereen kent de klassieke signalen van slaaptekort: je moet je naar het werk slepen, je geeuwt de hele dag, je bent traag en je hoort je bed als het ware roepen. Op dagen dat je vierde kopje koffie die signalen maskeert, denk je de strijd gewonnen te hebben. Maar niets is minder waar, want meestal zijn er nog een paar verborgen signalen aanwezig.

En dat is niet zonder gevaar, want met minder dan de aanbevolen zeven à negen uur slaap per nacht heb je een verhoogd risico op gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen en obesitas. Bovendien kan het ook je dagelijkse gedrag op subtielere manieren aantasten.

Let dus op met deze verborgen signalen die wijzen op slaaptekort:

1. Je bent uitgehongerd
Als je de hele dag honger hebt (en niet omdat je het ontbijt oversloeg of meer sport), kan dat het gevolg zijn van te weinig slaap. Onderzoek linkte slaaptekort namelijk met een verhoogd ghrelinegehalte, hetzelfde hormoon dat ook de eetlust aanwakkert. Het doet je vooral hunkeren naar calorierijke voedingsmiddelen, vandaar de hogere kans op obesitas bij slaaptekort.

2. Je bent huilerig
Raak je bij het minste al geëmotioneerd of begin je snel te huilen? Steek de schuld dan niet meteen op het premenstruele syndroom, maar denk na over je slaapgewoontes. Een brein met tekort aan slaap reageert namelijk 60 procent meer op negatieve beelden, zo blijkt uit een recent onderzoek.

"Zonder slaap lijkt het brein niet in staat om emotionele ervaringen in de juiste context te plaatsen en een gecontroleerde en gepaste reactie uit te lokken", aldus onderzoeksleider Matthew Walker.

3. Je bent vergeetachtig of ongeconcentreerd
Je steekt de schuld van je concentratieprobleem misschien op je leeftijd, de stress of je overvolle mailbox, maar een gebrek aan slaap kan de echte schuldige zijn. Te weinig uren in dromenland werd al gelinkt aan een heleboel cognitieve problemen, zoals moeilijkheden om aandachtig te blijven, verwarring, vergeetachtigheid en leerproblemen. Wie steeds vergeet waar hij zijn sleutels gelegd heeft, denkt dus best even na over zijn slaapgewoonten.

4. Je raakt niet van je verkoudheid af
Ook als je blijft snotteren is het een goed idee om je slaapschema te controleren. Mensen die minder dan zeven uur per nacht slapen hebben namelijk drie keer meer kans om een verkoudheid te krijgen dan degene die minstens een nachtrust van acht uur hebben.

5. Je bent onhandiger dan anders
Eerst sla je de wekker van je nachtkastje, dan mors je koffie over de krant en vervolgens stoot je je teen op weg naar buiten. Onderzoekers weten niet precies waarom, maar vermoeide mensen hebben tragere en minder precieze motorische vaardigheden. Vooral je reflexen zullen eronder lijden, net als je evenwicht, dieptezicht en reactietijd.

6. Je hebt geen zin in seks
Als jij en/of je partner niet in de juiste stemming raken en er geen sprake is van stress of een gezondheidsprobleem, dan is het hoog tijd om wat meer tijd tussens de lakens door te brengen. Slapend weliswaar.

Zowel mannen als vrouwen die niet voldoende slapen kunnen namelijk te maken krijgen met een verminderde zin in seks. Daarnaast kan slaapgebrek ook het gehalte van het stresshormoon cortisol verhogen, wat ook niet echt bevorderlijk is voor je seksleven.

(Door: Lien Buyck)

Bron: Goedgevoel.be

Kinderbloed houdt je eeuwig jong

Vers bloed houdt je in conditie en maakt je jonger. Vraag het maar aan onze Lance Armstrong. Ook wetenschappers zijn er na onderzoek op muizen van overtuigd. Geef een oude muis bloed van een lief klein jong muisje, en de groei van nieuwe cellen in de hersenen wordt gestimuleerd.

Het wetenschappelijke tijdschrift New Scientist beschrijft ook dat het nieuwe, jonge en verse bloed er voor zorgt dat de oude muisjes weer slimmer werden. De spieren, de lever en het immuunsysteem alles gaat beter met jong bloed.

“Het voordeel is dat het geen vreselijke neveneffecten kan hebben. Het is maar bloed. We gebruiken het al de hele tijd bij transfusies en operaties. Ik ben er echt meer en meer van overtuigd dat jong bloed ouderen kan helpen”, aldus onderzoeker Saul Villeda. De techniek van jong en vers bloed wordt nu getest op muizen die Alzheimer hebben.

Kritiek is er natuurlijk ook: “Misschien leidt dit naar een medicijn dat de veroudering van de hersenen voorkomt, maar niet naar een medicijn dat het omkeert. Maar dan nog zal het grote effecten hebben”, zegt professor Chris Mason van University College London in een reactie.

Bron: Powned via Stoerejongenzzz.nl

Wat koffie met je lichaam doet

Koffie houdt ons fysiek en mentaal alert, vergemakkelijkt de eerste uren van de dag, bevordert de productiviteit en helpt tegen stress. Het kan ook helpen tegen leverproblemen, diabetes, Alzheimer en bepaalde kankers. Te veel koffie is echter slecht voor je bloeddruk, beenmerg en nachtrust. Graham Tripp geeft op Lifehack een overzicht van de goede en slechte effecten van koffie op je lichaam.

Veel aangename dingen hebben op de lange termijn negatieve effecten, denk maar aan alcohol, chocolade en fast food. Koffie is niet anders, schrijft Tripp. Jarenlange overmatige koffieconsumptie kan nadelige effecten hebben, maar een paar kopjes per dag is allesbehalve slecht.

Lees verder op: Express.be

Maakt meditatie een einde aan ziekte en eenzaamheid?

Een studie onder leiding van professor J. David Creswell van de Carnegie Mellon-universiteit toont aan dat mindfulness meditatie stress helpt verminderen.

Creswell voegde toe dat zijn studie, waarbij werd gekeken naar de voordelen van meditatie voor ouderen, eenzaamheid tegengaat en ontstekingsremmend werkt en zo ziektes helpt voorkomen bij volwassenen. Dat meldt CNN.

Eenzaamheid kan voor senioren net zo schadelijk zijn voor de gezondheid als roken, legt Creswell uit aan CNN. “Het is een groot probleem. Veel onderzoekers hebben naar oplossingen gezocht, zoals sociale netwerken via buurthuizen, maar geen van de benaderingen lijkt goed te werken.”

Afgesloten

Het probleem laat zich moeilijk oplossen omdat eenzaamheid niet noodzakelijkerwijs wordt veroorzaakt door weinig sociaal contact, aldus Creswell. Het gaat in werkelijkheid om de subjectieve manier waarop wordt omgegaan met bepaalde gevoelens.

Creswell kon tijdens zijn studie bewijzen dat de participanten zich door mindfulness meditatie minder afgesloten voelden. Bij de controlegroep, die zich weerhield van meditatie, verergerde de eenzaamheid in bepaalde gevallen.

Ontsteking

Uit een bloedtest bleek bovendien dat meditatiebeoefenaars na acht weken minder risico liepen op ontstekingen. Ontsteking speelt een belangrijke rol bij de ontwikkeling van bijvoorbeeld de ziekte van Alzheimer, hartziekten, kanker, diabetes en velerlei andere aandoeningen.

“Dit is geweldig,” legde Creswell uit. “Voor het eerst zien we dat het oefenen van bepaald gedrag, in dit geval je aandacht van moment tot moment richten op je ervaringen, de kracht heeft om de genexpressie in je immuuncellen te veranderen.”

Creswell wil nu een grootschalige studie gaan doen met verschillende leeftijdsgroepen.

Bron: CNN.com via Niburu.nl

Wetenschapper: ‘De hemel bestaat’

Dr. Eben Alexander is neurochirurg en leerde tijdens zijn opleiding dat bijna-doodervaringen niet bestaan omdat er geen bewijs voor is en ze goed te verklaren zijn. De arts deed dat soort verhalen dan ook af als onzin, tot hij zelf in coma raakte. Nu weet hij het zeker: de hemel bestaat!

Dr. Eben Alexander

Alexander schreef een boek over zijn ervaringen en het tijdschrift Newsweek mocht het alvast lezen. In het najaar van 2008 viel een bacterie de hersenen van de arts aan. Hij raakte in coma en zijn collega’s waren bang dat hij nooit meer bij bewustzijn zou komen. Terwijl er met zijn vrouw werd gesproken over het stoppen van de behandeling, maakte hij een mooi avontuur mee.

“Het begon op grote roze-witte wolken die scherp afstaken tegen een donkere lucht. Hoog boven me, onmeetbaar ver, zweefden transparante glimmende wezens. Vogels? Engelen? Dat doet ze geen recht. Het waren hogere levensvormen die ik nog nooit had gezien”, schrijft Alexander.
God

De arts was christen, maar geloofde niet echt in God. Er was immers geen bewijs voor zijn bestaan. Omdat hij geen verklaring had voor wat hem overkwam, duurde het maanden voordat hij er over kon praten. Zelfs zijn vrouw en kinderen keken hem in de eerste instantie aan met vriendelijk ongeloof in hun ogen.

Alexander: “Tijdens mijn reis werd ik vergezeld door een vrouw. Ik kan nog tot in detail beschrijven hoe ze eruit zag. We zaten samen op de vleugel van een vlinder en ze keek me aan met een blik die in een paar seconden mijn hele leven het leven waard maakte. Het was geen romantiek of vriendschap, het ging veel dieper. Zonder woorden sprak ze met me. Haar boodschap ging door me heen als de wind en ik wist direct dat wat ze zei waar was, net als de wereld waar we in waren beland.”

Extreem opgelucht

Als het de arts niet zelf was overkomen, zou hij zijn verhaal ook niet geloven. Nu heeft hij een boek geschreven en hoopt hij de medische en wetenschappelijke wereld ervan te overtuigen dat er leven na de dood is of in ieder geval bewustzijn buiten het lichaam. Hij denkt niet dat het hem lukt, maar hij wil het in ieder geval proberen.

De lessen die hij heeft geleerd, wil hij in ieder geval met iedereen delen omdat ze zijn leven nu zoveel mooier maken. De vrouw die hij ontmoette vertelde hem: ‘Er wordt onvoorwaardelijk van je gehouden, voor altijd’, ‘ Je hoeft niets te vrezen’ en ‘Je kan niets fout doen’. Alexander: “Toen ik dat hoorde voelde ik me extreem opgelucht, alsof ik eindelijk de handleiding kreeg voor een spel dat ik al mijn hele leven speelde."
 

Bron: WTF.nl

Mate waarin u iemand aardig vindt, beïnvloedt hoe u zijn bewegingen ziet

Geschreven door: Caroline Kraaijvanger



Of u iemand graag mag of juist helemaal niet, heeft invloed op hoe uw brein de bewegingen van die persoon verwerkt. Dat blijkt uit onderzoek. Het verklaart mogelijk waarom voetbalsupporters het idee hebben dat de tegenstander van hun club trager beweegt.

Wanneer we iemand anders zien bewegen, dan brengt dat meestal een spiegelend effect in ons brein op gang: delen van ons brein die verantwoordelijk zijn voor onze motorische vaardigheden worden actief. Maar nieuw onderzoek wijst er nu op dat de mate waarin we iemand mogen invloed heeft op de hersenactiviteit die we vertonen wanneer we een ander zien bewegen.

Experiment

Wetenschappers van de universiteit van Southern California verzamelden mannelijke Joden en lieten ze toekijken hoe andere mensen bewogen. De helft van de bewegende mensen werd aan de proefpersonen voorgesteld als neo-nazi’s. De andere helft als heel aardig en open-minded. Uit het onderzoek blijkt dat het deel van de hersenen dat normaal gesproken actief wordt wanneer we iemand zien bewegen, een heel ander patroon vertoont wanneer proefpersonen iemand zien bewegen die ze niet mogen. Opvallend genoeg ontstaat dat patroon alleen wanneer ze anderen echt zien bewegen: foto’s waarop de ander te zien is, roepen dat effect niet op.

Prikkels

Het onderzoek wijst erop dat de mate waarin we iemand mogen beïnvloedt hoe we prikkels die we omtrent die persoon binnenkrijgen, verwerken. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat we denken dat iemand die we niet mogen trager beweegt dan deze in werkelijkheid beweegt. “Zelfs iets heel basaals zoals hoe we visuele prikkels van een beweging verwerken, wordt beïnvloed door sociale factoren, zoals onze relatie met anderen en lidmaatschap van een bepaalde sociale groep,” concludeert onderzoeker Mona Sobhani.

Uit eerder onderzoek bleek al dat processen in het brein beïnvloed kunnen worden door hoe iemand anders eruit ziet en of deze op ons lijkt. Deze resultaten wijzen erop dat een abstract gevoel van groepslidmaatschap en niet alleen verschillen in fysieke eigenschappen invloed heeft op het verwerken van prikkels.

Bron: Scientias.nl

Meditatie en bewegen helpt tegen verkoudheid

Meditatie en bewegen helpt om de duur van een verkoudheid of een andere luchtweginfectie zoals griep te verkorten. Dat blijkt uit een studie in het vakblad Annals of Family Medicine.

Bij de studie waren 150 mensen betrokken. 50 daarvan volgden een trainingsprogramma van 8 weken, waarbij wekelijks 2,5 in groep werd geoefend (lopen, wandelen, aerobics of fietsen), plus nog eens 45 minuten per dag individueel bewegen. Een tweede groep volgde gedurende 8 weken een meditatieprogramma (mindfulness). De derde groep kreeg geen specifieke opdrachten. Vervolgens werden de proefpersonen gevolgd tijdens het griepseizoen. In de meditatiegroep kregen 27 een luchtweginfectie, in de oefengroep 26 en in de groep zonder instructies 40. De proefpersonen in de oefen- en meditatiegroep waren gemiddeld 5 dagen ziek, tegenover 9 dagen in de laatste groep. De proefpersonen in de meditatiegroep hadden ook minder erge klachten.

Bron: Gezondheid.be

Wil je sneller lezen? Stop dan met de woorden in je hoofd te zeggen wanneer je lees

Als je leest, hoor je dan de woorden die je leest in je hoofd of zelfs zachtjes onderbewust onder je adem? Wanneer je met deze gewoonte, subvocalization genaamd, stopt, kan je je leessnelheid verdubbelen of zelfs verdrievoudigen.

Als je de woorden zegt wanneer je ze leest, kan je nooit sneller lezen dan dat je praat.
Spreeder, een web app waarmee je kan leren snellezen, geeft de volgende tip om het opzeggen van de woorden in je hoofd tijdens het lezen te stoppen: Houd je mond bezet.

One simple way is to preoccupy your mouth. When you give your mouth something else to do while you read, you can disengage the speech mechanism in the brain, allowing what your read to go straight to your conscious awareness rather than being slowed down by your brain needing to figure out how to say the words first.

 

Dus kauw wat kauwgum, neurie, of nuttig je lunch tijdens het lezen en je zal merken dat je opeens stapels boeken en andere lectuur meer leest dan anders.

Bron: Happynews.nl

Kanker bestrijd je best door... deze lekkernijen te eten

 

Ongeveer 34 procent van de kankers worden in verband gebracht met een ongezonde levensstijl, waaronder ook slechte eetgewoonten. Het goede nieuws is dat tal van studies aangetoond hebben dat veel voedingsproducten kankerbestrijdende effecten hebben. Leg dus voortaan onderstaande lekkernijen in je winkelkarretje, dit kan namelijk het risico op het ontwikkelen van verschillende types tumoren beperken.

Yoghurt
Recente onderzoeken bij dieren hebben aangetoond dat yoghurt kankerbestrijdende bestanddelen heeft. Koop een soort met actieve culturen, wat staat vermeldt op het label. Als je denkt dat yoghurt enkel bestemd is voor het ontbijt, dan ben je fout. Je kunt dit ook gebruiken om een dipsausje of een dessertje mee te maken.

Bosbessen
Deze kleine vruchten zitten boordevol krachtige antioxidanten en verlagen het risico op borstkanker. Onlangs toonde onderzoek aan dat dit de groei van agressieve borstkanker kan helpen vertragen. Als het niet het juiste seizoen is, kun je diepgevroren bosbessen kopen. Deze zijn goed voor je portefeuille en bevatten dezelfde voedingstoffen als hun verse evenknieën.

Granaatappel
Onderzoeken suggereren dat dit fruit de verspreiding van kanker naar andere delen van het lichaam kan helpen voorkomen. Dit eet je niet alleen als gezond tussendoortje, je kan het ook combineren met pepertjes en gember voor een pikante zoete chutney, of het zelfs gebruiken in een marinade voor je kip of andere vleesgerechten.

Broccoli
Broccoli en andere kolen als bloemkool of spruiten zijn een gezonde optie als groente bij een maaltijd. Studies hebben aangetoond dat deze stoffen bevatten die enzymes activeren die kanker vertragen of zelfs kunnen onderdrukken.

Look
Dit kruid helpt te beschermen tegen maag-, darm, mond- en keelkanker. De geurende, berschermende bestanddelen in look zitten ook in uien en prei. Een studie in een laboratorium toonde aan dat tumoren die opgewekt worden door chemische stoffen onschadelijk gemaakt worden door allicine, een stof in look. Een ander onderzoek toonde aan dat wie look eet, minder risico loopt op veel voorkomende kankers, in vergelijking met wie dit niet eet. Voor het beste effect eet je dit ingredient het best rauw, anders bak je het lichtjes aan.

Tofu
De isoflavonen in sojabonen bootsen het effect van oestrogeen na in het lichaam. Dit kan helpen het effect van sterkere oestrogenen blokkeren, wat het risico op gezwellen die ontstaan door hormonen bij zowel mannen als vrouwen beperkt. Volkeren in Azië die regelmatig tofu eten hebben minder risico op dit type van kankers. Tofu bevat ook krachtige antioxidanten die andere kankers kunnen helpen bestrijden.

Vette vis
Omega-3-vetzuren in vette vis als zalm en makreel hebben ontstekingsremmende eigenschappen die het risico op agressieve kankers bestrijden. Mannen die regelmatig zalm eten hebben minder kans op prostaatkanker. Een dieet rijk aan polyonverzadigde vetten, als omega-3, bevat vaak minder verzadigde vetten, wat in verband wordt gebracht met het risico op bepaalde kankers.

Groene thee
Dit drankje bevat ook krachtige antioxidanten waarvan in een laboratorium is bewezen dat het schade stopt aan de genen. Onderzoeken op dieren hebben ook aangetoond dat groene tumoren voorkomt dat tumoren een netwerk voor de bloedtoevoer bouwen, hierdoor kunnen gezwellen niet groeien.

Tomatensaus
Tomaten zijn rijk aan lycopeen, dit is een stof die vrije radicalen bestijdt, Het voorkomt de groei van prostaatkankercellen. Mannen die veel tomaat eten, lopen minder risico op deze mogelijk dodelijke ziekte. Het niveau van lycopeen in het bloed is veel hoger wanneer je tomanten gekookt eet in plaats van wanneer je dit rauw opneemt. Lycopeen wordt namelijk namelijk makkelijker opgenomen na verhitting. Tomatensaus is dus een gezonde optie, zeker als je hierbij wat olijfolie gebruikt, want dan neem je lycopeen nog beter op.

Appelsienen en wortels
Appelsienen en wortelen bevatten veel antioxidanten waaronder vitamine C en betacaroteen. Alle fruitsoorten en groenten die rijk zijn aan antioxidanten beschermen de cellen door vrije radicalen te neutraliseren, die veroorzaken namelijk schade die kan leiden tot kanker.

(Bewerkt door: Ellen Provoost)

Bron: Goedgevoel.be

Is de wetenschap bij machte een einde te stellen aan gewelddadig gedrag?

Neurowetenschappers proberen de neurologische en biologische mechanismen die mensen tot gewelddadige acties drijven in kaart te brengen. Sommigen hopen dat beter begrip van wat ons drijft het uiteindelijk mogelijk zal maken om geweld in zijn geheel te voorkomen, aldus BBC International.

Één van deze wetenschappers is Pete Hatemi. Hij onderzocht de impuls tot geweld in verschillende culturen, waaronder die van boeddhistische monniken en Palestijnse militanten. Zijn onderzoek handelt onder andere over het zogenaamde “soldatengen”.

Het soldatengen, of “MAO-A” is aanwezig in de meeste mensen en produceert een enzyme dat nauw verbonden is met neurotransmitters, waaronder serotonine. Het soldatengen (of warrior gene) zou volgens bepaalde studies en experimenten duidelijk correleren met agressief gedrag.

Doch, genetica is slechts één facet van agressie, aldus Hatemi. Omgevingsfactoren zijn minstens even belangrijk. Zijn onderzoek toont immers aan dat atleten van het Ultimate Fighting Championship het soldatengen niet hebben, maar de meeste boeddhistische monniken wel.

Rene Weber is professor communicatie in California en heeft een totaal verschillende aanpak. Volgens hem kunnen we veel leren over de relatie tussen hersenen en geweld uit videospellen als Carmageddon.

Zes jaar geleden toonden Weber en zijn collega’s aan dat gewelddadige videospellen dezelfde neurologische verbindingen activeren als echt geweld. Nu concentreert hij zich op manieren om via chemische producten (zoals Quetiapine) onze natuurlijke agressiviteit te reduceren.

Beide wetenschappers hebben als ultiem doel de ontwikkeling van een methode om (vooral politiek) geweld uit de wereld te verbannen. Voor veel mensen en landen is het natuurlijk al te laat. “Interventie zal niets uithalen als de persoon in kwestie al volwassen is,” beweert Hatemi.

Ze stellen dus eerder voor om potentiëel gewelddadige mensen vroeg te identificeren en hun omgeving op dat moment te veranderen zodat hun agressief gedrag niet tot uiting komt.

Ook Amerikaanse veiligheidsdiensten zijn geïnteresseerd in het onderzoek, hoewel praktische toepassingen niet voor de hand liggen. Hoe dan ook, het einde van alle geweld is waarschijnlijk nog veraf, maar er wordt wel degelijk vooruitgang gemaakt.

Bron: Express.be

Verborgen schatten in het junk-DNA

Een internationaal team van honderden wetenschappers heeft zich gestort op het ontrafelen van de geheimen van het zogeheten junk-DNA.

Stukken DNA in het genoom die voorheen junk-DNA werden genoemd omdat men dacht dat ze geen functie hadden, blijken in feite een complex ‘controlepaneel’ voor onze genen te vormen.

De studie leidt naar verwachting tot nieuwe medische behandelingen omdat gebieden in het genoom kunnen worden aangewezen die ziektes zoals kanker veroorzaken.

Encode

Bepaalde ‘schakelaars’ zijn al geassocieerd met 100 ziektes waaronder de ziekte van Crohn, kinderdiabetes en schizofrenie. Slechts één tot twee procent van ons genoom bevat genen, stukken van ons DNA die instructies dragen voor de vorming van eiwitten waar cellen uit bestaan.

Van het resterende deel van het genoom, met name gebieden die ver van de genen verwijderd zijn, werd altijd gedacht dat het geen doel had. Het werd junk-DNA genoemd.

Tijdens het nieuwe project, Encode genaamd, ontdekten wetenschappers dat 80 procent van de ‘junk’ helpt bepalen hoe en waar eiwitten worden aangemaakt.

Verbaasd

Ze vonden vier miljoen gebieden die dienen als ‘schemerschakelaar’ voor individuele genen. Die bepalen hoe actief of inactief de genen zijn.

Experts van 32 instituten hebben hun bevindingen in 30 academische publicaties verspreid over drie wetenschappelijke tijdschriften. Ze hebben een gedetailleerde kaart gemaakt van de vier miljoen stukken van het DNA die onze genen reguleren.

De afgelopen 20 jaar begonnen wetenschappers zich te beseffen dat junk-DNA een bepaalde functie moest hebben omdat het onze vatbaarheid voor ziektes leek te beïnvloeden. De onderzoekers zeiden verbaasd te zijn hoeveel delen van het genoom een actieve rol spelen.

Oerwoud

“We wisten altijd al dat het junk-DNA meer moest zijn, maar ik verwachtte nooit zo veel schakelaars te ontdekken,” zei Dr. Ewan Birney van de Cambridge-universiteit. “Het lijkt daar op een oerwoud. Het barst van het leven.”

Door vast te stellen hoe de ‘schakelaars’ werken kunnen wetenschappers kijken hoe mutaties van het genoom kunnen leiden tot ziektes en nieuwe behandelingen ontwikkelen.

De aankomende vijf jaar worden de data, die gepubliceerd zijn in Nature, Genome Biology en Genome Research, gebruikt om ziektes opnieuw te categoriseren.



Bron: Telegraph.co.uk via Niburu.nl

Wonder: hart man geneest zomaar

Michael Crowe uit het Amerikaanse Omaha had dringend een nieuw hart nodig. Toen het eenmaal zover was, kreeg hij een bloedvergiftiging en kon de transplantatie niet doorgaan. De 23-jarige student leek ten dode opgeschreven. Wonder boven wonder begon zijn eigen hart opeens te herstellen.


Michael Crowe

Michael kwam in het ziekenhuis terecht met een verlamd hart dat maar op tien procent van zijn kunnen werkte, waarschijnlijk door een virusinfectie. Daardoor werd er niet genoeg bloed rondgepompt naar zijn andere organen, die uit begonnen te vallen. Kortom, de jongen moest snel een nieuw hart hebben. Een hart-longmachine hield hem voorlopig in leven.

Onverbiddelijk

De ouders van Michael waren in de wolken met de mededeling van de artsen dat er een hart gevonden was, maar een bloedvergiftiging gooide roet in het eten. "Geef hem dat donorhart!", riep zijn zus Christy in haar boosheid nadat ze had gehoord dat het te gevaarlijk was om de operatie uit te voeren. Maar de artsen waren onverbiddelijk en het hart ging naar een andere patiënt.

Opeens begon de bloeddruk van Michael op te lopen. De doktoren begrepen er niets van, maar ze besloten zijn gekwelde hart een kans te geven om zichzelf weer aan de praat te krijgen, hoewel de kans daarop nihil was.

Een apparaat nam de taken van de rechterkant van het orgaan over. Vier dagen later werkte het hart weer geheel zelfstandig. "Wij denken dat dit een wonder is", zegt de arts tegen Livewell Nebraska.
Litteken

Michaels beademing werd stopgezet en de jongen werd uit zijn narcose gehaald. Niet veel later keek hij naar zijn borst en vroeg hij zijn zus vertwijfeld waar het litteken nou zat. Crowe kon zich niet voorstellen dat hij het zonder transplantatie had overleefd.

Bron: WTF.nl

Jonge kinderen denken op dezelfde manier als wetenschappers

Door: Caroline Kraaijvanger



Nieuw onderzoek toont aan dat jonge kinderen op dezelfde wijze leren als wetenschappers. Ze formuleren hypotheses, toetsen die en achterhalen middels experimenten welke hypothese het meest logisch is. Door dat analytische denken leren ze meer over de wereld om hen heen.

Dat hebben wetenschappers van de universiteit van Berkeley ontdekt. Ze voerden enkele experimenten uit om tot hun conclusie te komen. Zo zetten ze de kinderen bijvoorbeeld voor een machine die muziekjes kon afspelen en lichtjes kon laten knipperen en aan de kinderen vroeg om daarbij te helpen.

“We ontdekten dat ze net als wetenschappers hun hypotheses over de machine testten en bepaalden welke hypothese het meest waarschijnlijk was,” vertelt onderzoeker Alison Gopnik. “Spelen is een soort van experimenteren: het is een manier om te experimenteren met de wereld, gegevens te krijgen op de manier dat ook wetenschappers dat doen en dan die gegevens gebruiken om nieuwe conclusies te trekken.”

 

Dat kinderen net als wetenschappers middels hypotheses, experimenten en trial and error leren, is niet voor niets, zo tonen de onderzoekers aan. Op deze wijze leren blijkt namelijk veel effectiever dan wanneer kinderen direct de oplossing van een probleem in de vorm van een instructie voorgeschoteld krijgen. Het onderzoek levert dan ook wel enkele aanbevelingen op voor ouders. Zo moeten ouders hun kinderen niet teveel vertellen of teveel kennis opdringen: laat ze het zelf maar uitzoeken. “Wat we ze moeten geven is een veilige, rijke omgeving waar deze natuurlijke vaardigheden om de wereld te verkennen, te testen, wetenschap te bedrijven, de vrije hand krijgt.”

Het volledige onderzoek van Gopnik is verschenen in het blad Science.

Bron: Scientias.nl